兰芳园冻柠茶,兰芳园冻柠茶是一款非常受欢迎的夏日饮品,它的清凉和爽口让人沁心。今天我们就来详细介绍一下这款冻柠茶的制作方法和功效。
1. 材料准备
制作兰芳园冻柠茶所需要的材料非常简单,包括:
1、柠檬:2-3个
2、绿茶包:2袋
3、蜂蜜:适量
4、冰块:适量
2. 制作步骤
首先,我们先来制作柠檬汁。将柠檬切成两半,用榨汁机榨出柠檬汁,约200ml即可。
接下来,将绿茶包放入热水中浸泡10分钟,待茶水冷却后倒入冰箱冷冻30分钟,使其变成冰茶。
再取出冰茶,倒入柠檬汁,加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
最后,将冰块放入杯中,倒入制作好的兰芳园冻柠茶即可。
3. 营养功效
兰芳园冻柠茶不仅好喝,还有丰富的营养和功效:
5、柠檬富含维生素C,能够提高免疫力,有助于抵抗感冒和疲劳。
6、绿茶中含有丰富的儿茶素,具有抗氧化作用,有助于预防癌症和心血管疾病。
7、蜂蜜具有润肠通便、保护肝脏、抗菌消炎等作用。
兰芳园冻柠茶,因此,经常饮用兰芳园冻柠茶可以健康又美味。