小鸡炖蘑菇的家常做法(家常做法:小鸡炖蘑菇的营养美味)

发布人: shadudu 浏览: 5665 2023-12-03 11:00:42

小鸡炖蘑菇的家常做法,小鸡炖蘑菇是一道美味营养的家常菜,它既简单易做,又味道鲜美。下面就为大家介绍一下小鸡炖蘑菇的家常做法。

小鸡炖蘑菇的家常做法

原料准备:

鸡腿1只、蘑菇适量、生姜适量、料酒适量、大葱适量、清水适量、盐适量。

步骤一:鸡腿处理

小鸡炖蘑菇的家常做法(家常做法:小鸡炖蘑菇的营养美味)

将鸡腿洗净,切小块。

步骤二:蘑菇处理

将蘑菇洗净,切片。

步骤三:准备调料

将生姜切成薄片,大葱切段。

步骤四:炖煮

炒锅加热,倒入适量油,放入姜片和葱段炒香,然后放入鸡腿煎至两面金黄,倒入适量料酒炖煮片刻,再加入适量清水,烧开后转小火炖煮约30分钟。

步骤五:加入蘑菇

将切好的蘑菇加入炖锅中,继续用小火炖煮15分钟。

步骤六:调味

最后根据口味加入适量盐调味,翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 鸡腿可以先用开水焯水,去除腥味。

2. 炖煮时可以根据个人口味加入适量的调料,比如蚝油、酱油等。

营养价值:

小鸡炖蘑菇的家常做法,小鸡炖蘑菇是一道富含蛋白质、维生素和矿物质的健康菜肴。鸡肉富含优质蛋白质,蘑菇含有丰富的维生素B和矿物质,对于提高免疫力、补充营养具有良好的作用。