患上精囊炎平时的注意事项是什么，精囊炎是指男性精囊的炎症，常见的症状有腰酸背痛、尿频尿急、尿道口疼痛等。治疗精囊炎除了药物治疗外，平时也需要注意一些事项，下面就来介绍一下。
1.避免过度劳累
过度劳累会导致免疫力下降，容易引发炎症，所以患有精囊炎的人要避免劳累，不要过度工作或运动。
2.注意个人卫生
保持个人卫生是预防精囊炎复发的重要措施之一，每天要进行适当的清洁，尤其是外阴部位，要勤换内裤，保持内裤干净。
3.饮食调理
饮食调理对于预防炎症也起到一定的作用，要避免辛辣刺激的食物，少食油腻和烧烤类食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜水果、谷类食物等。
4.保持心情舒畅
长期处于焦虑、紧张、忧郁的心情下容易导致免疫力下降，从而增加患病的风险。因此，要保持心情舒畅，保持良好的心态，注意调节情绪。
5.避免性生活过频
过频的性生活会加重精囊充血，增加精囊炎的发病风险。患有精囊炎的人要避免性生活过频，适当控制频率，避免过度刺激。
6.保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯对于预防炎症也很重要，要保持规律的作息时间，避免熬夜，不要吸烟、酗酒，注意避免长时间低温暴露等。
7.及时就医
如果出现腰酸背痛、尿频尿急、尿道口疼痛等症状，应及时就医，接受专业的诊治。切忌盲目用药，以免延误病情。
患上精囊炎平时的注意事项是什么，通过以上几点的注意事项，可以帮助患有精囊炎的人在平时更好地预防和治疗疾病，提高生活质量。