性生活怎样“做”才和谐(性生活)

性生活怎样“做”才和谐， 对于大多数男人来说，性是一种享受，是激情的开始，也是幸福的结束，但性中的一些东西会让男人不开心，没有激情，甚至是厌倦，因为性中缺乏技巧。让我们一起来了解性爱中的爱抚技巧：

如何“做”性生活最和谐

古代性交艺术说：夫妻性交时，若女方因未动情欲而不愉快，则外阴不动而开，外阴不溢而润滑；如果男方没有性要求，阴茎不勃起，硬硬的。

男女之间的性欲和性兴奋往往是不同步的。一般来说，男方的性冲动往往因视觉刺激而迅速出现；这个女人相对比较迟钝，但是对触觉刺激很敏感。当然也可以出现相反的情况，即女方有性要求，男方没有。

所以以上情况都需要有一个俏皮的调情阶段。

《玉房秘诀》对此有过精辟的论述：在夫妻性生活中，如果女方因为没有动过情欲而不愉快，外阴就不会被动开，外阴就不会溢出润滑；如果男方没有性要求，阴茎不勃起，硬硬的。这些都阻碍了性交的顺利进行。

性爱前，夫妻首先要诱导和刺激对方的情欲。如果男方感觉不到对方，女方不开心，反应迟钝；如果女方碰不到对方，男方的阴茎就不会勃起，不会主动。在这种“暗恋”的情况下，如果情侣之间无法协调和谐，本质上无法诱导对方，

这样，草率的性交和粗鲁的举动更容易引起对方的反感，很难做成好事。

如果在性交前，两人有相同的性欲，那么此时外阴的收缩可以刺激男方的阴茎，使其变得更强壮、更大；进而促进外阴的溢出和润滑，使双方获得性满足。

如中国长沙马王堆汉墓医学简牍中，曾认为性交的目的是为了达到“男待四方”(即男方阴茎呈现饱满、勃起、坚挺、长期发热四种症状)；女性达到“五欲”(即接吻、拥抱、触摸敏感部位、吸吮嘴唇、紧贴嘴唇、

如何保持和谐的性生活

1.不要错过稍纵即逝的机会。

很多人在家里很兴奋，但是在去卧室的路上，总是被很多事情分心，很快就不兴奋了。专家指出，如果你想享受和拥有更好的性生活，你应该在被唤起时立即行动。

第五步：当你感到性唤起时，不要分心去关注其他事情。集中精神。不要让兴奋溜走。

第二步，千方百计，在家里选个地方，马上开始做事。

2、知道如何及时提出性幻想

通过以上的链接，你的性沟通能力得到了增强，现在你可以准备将你的口头表达能力提高到另一个层次：提出特殊要求或分享一次性幻想。第一步：让爱人知道你心里需要什么，或者把你的想法写在纸条上。

或者试试书签技巧：在一本描写性幻想的书里，找出你想‘重复’的场景，然后用红笔标出部分，把书放在他的床边。

第二步：提前通知他在预定的某一天做爱之前阅读那些章节，让他有足够的时间彻底理解内容。

3、了解对方的需求

其实男人喜欢的抚弄方式有很多不同的变化，往往显得力不从心。这部分他会给你展示他擅长什么，很有启发，很刺激。

第一步：当你让他演示他喜欢抚弄阴茎的方式时，他通常会感到尴尬。不妨先和他沟通一下。关键是他必须相信，当你真的想看演示的时候，他不会太难受。

第二步：仔细观察他哪条路会特别兴奋，抽的多快？抓地力有多强？他只是专注于茎，还是包括龟头和睾丸？以下几个部分都很重要：在体验高潮的整个过程中。不管他是否继续抽水，

还是在它到来之前就停止？下次做爱的时候，不妨套用你观察到的，保证他会得到极大的满足。

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