吃金蝉的危害蛋白质碳水化合物等增加肠道消化负担(吃金蝉对身体有害吗)-找谱下载网

吃金蝉的危害蛋白质碳水化合物等增加肠道消化负担，至于金蝉，众所周知它含有丰富的蛋白质，还含有脂肪、钙、铁、锌、钾、磷等营养成分。吃了它可以补充蛋白质，提高免疫力，促进发育，提供能量。而且味道也不错，所以很多人都喜欢吃。

你知道吃金蝉有什么危害吗？让我们一起来看看吧！

吃金蝉对身体有害吗

吃金蝉有什么危害？一般健康人群适量食用经过充分处理的金蝉没有任何危害。

蝉含有丰富的蛋白质、脂肪和人体所需的多种微量元素，营养价值很高。一般健康人每天吃5-10只洗净炒熟的蝉，不会影响身体健康。

但由于金蝉生活在地下，金蝉的表面可能会附着一些污垢、细菌等，所以食用未经清洗或油炸的金蝉可能会引起身体不适。

吃金蝉有什么禁忌？1、蛋白质过敏的人不能吃金蝉，因为金蝉含有丰富的蛋白质，而且野生金蝉还可能含有其他过敏原，过敏的人也要谨慎食用。

2.金蝉可能携带寄生虫和细菌。如果没有完全煮熟，可能会感染寄生虫。吃之前确保它是煮熟的。

3、金蝉不能吃太多，一次吃5-10只比较合适，吃多了容易增加消化负担，引起腹泻；而且炸金蝉热量也不低，吃多了容易胖！

吃金蝉对身体有害吗

吃金蝉有什么好处？1.补充蛋白质

金蝉中的蛋白质含量丰富，是优质的蛋白质来源。吃金蝉可以为男性补充蛋白质，而蛋白质是维持免疫功能，促进白细胞和抗体合成不可缺少的物质，对增强免疫力很有帮助。

2.提供能量

男人饿的时候，吃金蝉也能补充能量。金蝉虽然含糖量很少，但是蛋白质和脂肪的含量很高，而且这两种营养物质还可以转化为能量。所以吃金蝉可以充饥，缓解疲劳，增强体质。

3.补充微量元素

金蝉还含有钙、铁、锌、钾、磷等人体必需的微量元素。男人吃金蝉可以补充微量元素，有强身健体的作用。

总结：金蝉一般都是油炸的，但是油炸金蝉吃多了容易上火，发胖，消化不良，所以建议每天吃5-10个油炸金蝉。

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