粽子放外面一天会坏吗粽子放外面一天还能吃吗(粽子能放几天不坏)-找谱下载网

粽子放外面一天会坏吗粽子放外面一天还能吃吗，粽子是糯米做的。馅料丰富，口味多样。味道绵软可口，很多人喜欢。粽子煮熟后应尽快食用。如果放在外面一天，很容易滋生细菌，变质，所以这种不能吃。

粽子能放几天不坏

粽子放在外面一天会变质吗？它可能会变坏。

如果粽子存放在相对较高的室温下，温湿度不稳定，粽子的保质期可能没有一天，很容易变质。这种粽子很可能变质，营养肯定会流失，不建议食用。

一般来说，煮熟的粽子在常温下容易变质。变质的粽子一旦食用，容易引起肠胃异常，进而诱发相关疾病。如果家里有煮好的粽子，当天吃不完，可以把煮好的粽子放在冰柜里，下次吃的时候解冻，放在锅里蒸。

千万不要吃在室温下保存的隔夜熟粽子。

粽子能放几天不坏

粽子可以在外面吃一天吗？最好不要吃。很可能已经变质了。

夏天温度比较高，湿度也比较大。这种环境非常适合各种微生物的生长，食物容易变质。如果把刚煮好的热粽子放在室温下，大概半天就可能变质。但是如果你把粽子放在凉开水里，每天换一两次凉开水，

这样可以保存2-3天不变质，会影响粽子的口感。

如果放在冰柜里，用保鲜膜或塑料袋包好放在冰柜里。这里的温度一般不低于零下8度，可以存放4-5天，最好不要超过5天，否则会影响口感或变质；如果放在冰柜里，大概能保存1-3个月。

不管用哪种方法，都要尽快吃完粽子，不要停留太久。

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如何吃粽子更健康1？可以选择纤维多的粽子：如果主料可以用一些杂粮如大米、红豆、薏米、山药、芋头或红薯代替，可以增加纤维含量，促进消化，减轻肠胃负担，更有利于身体健康。

2、可以选择少油低热量的水饺：如果是肉类水饺，可以选择使用瘦肉、鸡肉、海鲜或鱼肉为原料；如果是甜汤圆，可以看看营养标签，选择热量较低的那种；如果条件允许，其实还是建议大家自己包粽子，这样不仅增加了趣味性，

也可以选择更健康的食材，自己控制油、盐、糖的量。

3、最好与正餐一起吃：吃饭时吃粽子可以代替主食，以免超过太多热量；和蔬菜一起吃可以促进肠道蠕动。

4.饭后喝点茶：吃完粽子，可以泡一杯山楂茶、大麦茶、乌梅，促进消化，饭后半小时也可以吃点水果。

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