粽子煮好在锅里能最长能闷多长时间粽子煮熟闷几个小时为宜(粽子煮好后可以闷几小时吗)
粽子煮好在锅里能最长能闷多长时间粽子煮熟闷几个小时为宜， 粽子是生活中常见的传统食品。它的吃法有很多种，很多人会自己在家做。粽子煮熟后，你不需要马上拿出来。最好放在锅里炖一段时间，大概半个小时到一个小时。
煮粽子的正确方法是先用冷水煮，再炖。一般一锅粽子需要煮3个小时再炖1个小时。
这样做的目的是让粽子的中间部分煮得更透。其次，在煮炖的过程中，粽子叶的香气可以渗透到糯米中，让粽子的口感更好。
注意：煮粽子时，先用大火煮1小时，再用小火煮。一定要一开始就加足水，这样粽子才会软糯香甜。
粽子怎么煮才好吃。用冷水煮粽子。
通常，包好的粽子最好用冷水煮。煮的时候可以提前把包好的粽子整齐的放进锅里，然后加水。水一定比粽子少。粽子最好五厘米以上。盖上锅盖，开大火煮一个小时。锅里的粽子可以煮了。
浸泡粽子
人们煮粽子时，煮好后关火。不要急着把粽子从水里捞出来。粽子最好在开水中浸泡3到4个小时，这样粽子叶的香气会更好的进入粽子里的糯米中，这样会让粽子的味道更加诱人。
放入足够的水
煮粽子的时候一定要加足水，煮粽子的时候不能加生水。煮粽子时如果加的水太少，粽子在煮的过程中会吸收大量的水分，使粽子露出水面，这样上面的粽子就不会完全煮熟。
煮出来的粽子味道不会太好。
如何健康地吃粽子？少吃点。
粽子通常由糯米制成。虽然好吃，但是粘度大，难以消化。尤其是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱。粽子吃多了容易消化不良，引起腹胀腹痛，影响其他营养素的摄入。
所以最好不要多吃一顿，更不要当饭吃。一般来说，一个大粽子可以配一小碗米饭吃。
不要蘸糖
现在粽子很高级。肉，豆瓣酱，蛋黄。都打包了，导致脂肪、糖分、热量增加。如果你超重，有高血压或高血糖，你最好避免吃。即使没有这些症状，也最好不要用糖泡。
用它吃饭
粽子很容易让人有饱腹感，要注意少吃。最好是和其他帮助消化的食物一起吃，比如纤维多的蔬菜，或者配着喝点红豆汤。如果担心棕籽消化不良，可以喝一杯酸奶。
4.不要空腹吃东西
空腹吃粽子有害健康。食物从胃到肠的消化至少需要6个小时。粽子很难消化。如果空腹吃粽子，糯米会长时间停留在胃里，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃炎、食管炎的复发。
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