性生活中会遇到的8种困扰(性生活中会遇到的8种困扰)

性生活中会遇到的8种困扰， 性活动过程中的爱、亲情、依恋、温柔、分享也能产生非常好的感觉。然而，不当的方式或行为会导致这样的问题。你见过他们吗？

性生活中的八种烦恼

1.痉挛和疼痛。

最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。原因可能与性生活时运动过度、肌肉过度拉伸有关。

2、对性生活过敏。

纽约大学医学院妇产科教授黛比温纳(Deb Wenner)博士在对许多性过敏患者进行诊断后指出，过敏反应大多是由于与乳膏乳胶和其他避孕药及药物不相容，女性经常会感到阴道刺痛和烧灼感。所以过敏并不是真的对性本身过敏。

一旦出现过敏反应，可用清水、湿毛巾或纸巾擦拭或冲洗，去除残留液体、面霜等，然后洗温水澡。

3.避孕药滑落。

几乎所有已婚人士都经历过避孕套破裂或阴道隔膜滑脱的意外。发生这种事时，没有必要紧张。正确的做法是72小时内服用两次事后避孕药；如果避孕套掉在阴道里，只要轻轻握住它的根部，把它拔出来就行了。

4.脖子疼。

颈部肌肉僵硬或容易扭伤，可以在颈部缠绕一条毛巾，两头扎紧，支撑头部，减轻肌肉负担。

5、阴道隔膜不能取出。

一般来说，旋转阴道隔膜就像系鞋带一样简单。但有时剧烈的性动作会将阴道隔推得更深，难以取出。对此，健康科学家推荐的做法是：采取下蹲姿势，然后屏住呼吸，收缩腹部，阴道隔会被向外推到可以到达的位置。

自己拿出来。

6.背部扭伤。

无论什么原因或姿势引起背痛，都应该立即停止性活动。正常的性生活应该没有痛苦。性生活中腰疼多见于背部肌肉相对较弱的女性。处理方法是立即屈膝侧卧，双膝间垫枕头，局部冷敷。

7、性生活过多带来的麻烦——尿路感染。

这是一个普遍的问题。一般来说，每周4-5次或每次性生活时间过长都被认为是“过度”。性生活过度导致细菌侵入尿道甚至上膀胱，导致尿路感染。

8、盆腔淤血。

女性性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织，形成充血状态。如果达不到性高潮，盆腔淤血会慢慢消退。此时应仰卧并用枕头抬高臀部，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液回流。

必要时可服阿司匹林等抗炎药物。

性生活质量不高跟两个习惯相关

据专家调查，美国18到59岁年龄段的女性中，大约有百分之30会长期性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮、13%-15%有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍，

大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担。

美国《FITNESS》 杂志近日指出，这与女性的5种日常生活习惯有关：

习惯一：服用避孕药

口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，

使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。

习惯二：有洁癖

很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，

阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，就足够了。

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