体外射精的危害你知多少，体外射精是指男性在性行为中没有将精液射入女性阴道内，而选择在体外射精的一种行为方式。虽然在某些情况下，体外射精可以作为一种避孕方法，但长期坚持体外射精则可能对男性的健康带来一定的危害。
1. 降低生殖能力
一项研究发现，过多地进行体外射精会导致精子的质量和数量降低，从而降低男性的生殖能力。体外射精时，只有少量的精液进入女性生殖道，相应地，只有少量的精子能够进入子宫。长时间坚持体外射精，精子在输精管内停留的时间增加，容易导致精子受损，进而影响受精率。
2. 心理压力
对很多男性来说，无法在性行为中完成射精会导致心理上的困扰和压力。体外射精可能会增加性爱过程中的紧张感，甚至让一些男性感到无法自信。这种心理压力可能会对性满意度产生影响，甚至进一步影响性生活的质量。
3. 削弱良性前列腺肌肉
射精是由前列腺肌肉的收缩推动的，这个过程对于前列腺功能的维持至关重要。体外射精虽然不会对前列腺肌肉造成直接的伤害，但长期坚持体外射精可能会削弱前列腺肌肉的力量，增加不能正常射精的风险，并且可能会导致射精障碍等前列腺相关疾病的发生。
4. 减少性快感
无法在性行为中完成射精，男性可能会感受到性快感减少。因为射精过程中的刺激是带来性快感的主要来源之一，体外射精会导致男性在性行为中无法获得充分的快感体验，进而影响性满意度。
5. 影响关系和心理健康
无法满足双方在性行为过程中的需求，体外射精可能会对夫妻关系带来一定的负面影响。性生活的不愉快可能导致双方间的紧张感增加，矛盾的积聚，甚至进一步影响夫妻之间的和谐。而长期持续的性压力可能会严重影响男性的心理健康，增加焦虑、抑郁等心理问题的发生。
结语
体外射精的危害你知多少，体外射精虽然在某些情况下可以作为一种避孕方法，但长期坚持体外射精对男性的健康可能会产生一定的危害。降低生殖能力、心理压力增加、削弱良性前列腺肌肉、减少性快感等都是体外射精可能带来的风险。因此，对于大部分男性来说，在没有生育需求的情况下，建议选择正常的性交方式，以维护自身的健康和性生活的质量。