婚姻“保鲜”有四秘籍(什么是婚姻的保鲜剂)
婚姻“保鲜”有四秘籍， 婚姻是两个人爱情最好的结果。当他们刚结婚时，保持婚姻的新鲜感不是那么容易的。婚后琐碎的生活让你的激情逐渐消失。那么，已婚夫妇应该如何在婚姻中“投保”呢？
1.懂得浪漫
中国很多家庭婚后太过实际，婚姻中没有浪漫元素。面对越来越大的社会竞争和压力，许多白领可能会抱怨他们的工作压力很大，没有时间浪漫。
但是，这些说‘很累’的人，很快就会摆起‘方城’，甚至通宵打麻将。可见，浪漫的关键在于你是否有浪漫的情怀。
2.培养幽默感
很多女人会觉得有幽默感的男人油嘴滑舌。他们认为婚姻中的两个人很踏实，不用整天谈些什么。其实幽默感可以化解婚姻中的很多矛盾。甚至可以消除尴尬和隔阂，增加兴趣和情感。
让家庭幸福。
3.总是说甜言蜜语。
中国很多情侣还是不喜欢和对方谈情话。他们认为这种行为在刚结婚的时候是需要做的。婚后他们需要两个人真正过日子，觉得谈情话不靠谱。他们更希望自己的配偶在无微不至、体贴入微的关怀中表达爱意。没错，但是如果只有行动，
没有情话，会不会给人‘只有主菜，没有调料’的感觉？
4.加强沟通
沟通可以化解很多尴尬和矛盾，但是很多夫妻喜欢把意见藏在肚子里。时间长了，就容易导致矛盾的爆发，甚至把婚姻推向灭亡。经常沟通有助于了解对方的想法。正常的做法是加强沟通。
有什么意见或者不开心，要真诚、委婉、有策略地说出来，时刻主动去了解对方的想法。
白头偕老的三大要素
一：欲望
欲望是很原始的，食欲、性欲、求生欲都属于欲望的范畴。如果夫妻只是为了性需求而发生关系，那也是一件很危险的事情，因为此时人体内的催产素和加压素水平会很高，对健康造成危害。另外，
这些化学物质会让人产生强烈的依赖感，但如果对方不是合适的对象，那就不好了。
第二：迷恋
恋爱初期，双方都会迷恋对方，但是时间长了怎么能保持这样的热情呢？专家认为，浪漫的爱情会产生一种叫做多巴胺的化学物质，使人迷恋自己的性伴侣。从进化的角度来看，
这种天生的迷恋促使雄性和雌性动物呆在一起，一起度过雌性动物的妊娠期。据一项调查显示，处于热恋中的人，90%以上的时间都在想自己的恋人。夫妻感情淡漠的原因有两个：一是大脑的神经末梢长期处于高水平刺激下，
逐渐变得麻木；第二，大脑化学物质的分泌水平在逐渐降低。不管是什么原因，两到三年后热情会逐渐降温。
三：粘连
当迷恋减弱后，会有一段时间的粘连。当伴侣有了相互粘连的心理，双方都会觉得更安全。就是这种力量，让一对夫妻白头偕老。当然，生活中的问题是如何找到和你分享的另一半。
婚恋心理是成年人需要学习的一门学科。想要长久的爱情和甜蜜的夫妻，不妨关注一下婚姻专家推荐的白头偕老的心理因素。尽量多学习，维持双方的感情，这样才能真正成为快乐的伴侣。
37度是最合理的结婚温度。
——完美的婚姻是建立在感情基础上的，尊重、理解和包容是维系一段感情的源泉。怎样才能让婚姻幸福？
西北大学医学院教授黄有“爱心医生”的美誉。他在《活在爱中的秘诀》一书中指出，男女对婚姻的理解不同，导致对婚姻的满意度不同。往往丈夫对婚姻的满意度打7分，妻子只给2分。
这就叫婚姻的“温差”。“有意维持婚姻的人，需要对目前的婚姻状况有更客观的认识。是测量婚姻温度的好方法。”
就像人的体温一样，最理想的婚姻温度应该恒定在37摄氏度左右。黄维仁指出，这样的夫妻相敬如宾、彼此尊重、互爱，平日有欢笑，意见不同时虽也会争吵，但总能想办法去互相了解，以合理的方式解决冲突。
每个人都希望爱情轰轰烈烈，若婚姻也如这般，一直持续高温，就容易“发烧”，灼伤彼此。黄维仁认为，有的夫妻总是硬碰硬，两人都很有主见、有啥说啥，吵起架来更是情绪激昂、嗓门很大。情绪上来时，人难免会说气话，
若事后没有及时解释、沟通，就易伤到伴侣的自尊。
有些妻子则太黏人，把丈夫视为“私有物”，恨不得天天腻在一起，要求掌握对方的一举一动，让婚姻的温度时时处于高点。这种依赖的心理，恰恰说明了妻子心灵空虚或不成熟，她们希望对方能随时随地、无条件接纳自己，
把自己摆在首位。但在成人世界中，用任何形式强迫对方，来满足自己的心理需求，都是行不通的。
而有些时候，婚姻的温度还会降至冰点。在这样的婚姻中，夫妻两人会长期逃避冲突，遇事不沟通，心中的芥蒂越来越深，最后成为“相见如冰”。中国有一句老话“哀莫大于心死”，夫妻逃避冲突，
是因为冲突会带给双方痛苦。但长此以往，就需要花极大功夫，才能医治婚姻。
所以，要想保持完美的婚姻温度，学会和善于沟通最重要。黄维仁认为，沟通是为了表达自己的想法，并获悉对方的想法，而不能是否定或人身攻击。比如丈夫要外出应酬，妻子不太乐意，可以抱怨说：“你最近经常外出，
我们很久没有一起吃饭了，我很孤独。”这是抱怨，妻子平实地说出了丈夫外出带来的困扰。
2、爱人会忽视我的意见、感受和需求。
3、我的话语或行为常被伴侣认为带有恶意。
4、有问题需要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。
5、我不能很自然地告诉伴侣我真正的想法与感觉。
6、我常幻想如果能换一个爱人，不知是什么滋味？
7、在婚姻关系中，我觉得很寂寞。
8、我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始逃避或离开现场。
计分标准是，每道题如果“从未”或“极少发生”，计1分；“偶尔发生”计2分；“经常发生”计3分。当你把各题的分数加在一起时，如果总分在8分—12分，说明你们的婚姻温度恒定而健康。
如果总分在13分—17分，你们的婚姻需要警惕。如果总分超过18分，说明你们的婚姻需要马上做出调整。
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