肩膀疼痛要警惕的三种病，肩膀疼痛是很常见的症状，它可能是一种短暂的不适，也可能是某种疾病的表现。在日常生活中，我们常常会因为长时间的办公工作、不正确的姿势、过度使用肩部肌肉等原因导致肩膀疼痛。不过，除了这些表面的原因，肩膀疼痛还可能是三种病症的预警信号，需要引起我们的重视。
1. 肩周炎
肩周炎是一种常见的肩部疾病，它主要的特点是肩关节周围疼痛，活动受限。肩周炎一般发生在40-60岁的中老年人，尤其是女性更容易患上。
肩周炎的病因很多，包括肩部过度使用、姿势不正确、肩部受伤等。初期，肩周炎可能只是轻微的疼痛，随着时间的推移，疼痛逐渐加重，最后可能导致肩关节功能丧失。
如何应对肩周炎呢？首先要避免过度使用肩部肌肉，尽量保持正确的姿势。其次，可以进行适当的肩部运动来缓解疼痛，比如旋转肩部、提肩等动作。此外，适当的物理治疗也是治疗肩周炎的有效手段。
2. 外伤性肩关节炎
外伤性肩关节炎是指肩部受到外伤后引起的关节炎，主要表现为肩关节疼痛、肿胀和活动受限。外伤性肩关节炎可以是急性的，也可以是慢性的。
外伤性肩关节炎的早期症状可能比较轻微，只是肩部不适，随着病情的发展，疼痛会逐渐加重，甚至使肩关节功能受限。常见的外伤性肩关节炎包括肩袖损伤、肱骨头骨折等。
治疗外伤性肩关节炎的关键是早期诊断和及时治疗。如果肩部受伤后出现疼痛、肿胀和活动受限等症状，应及时就医，并接受相关的检查。根据病情的严重程度，治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
3. 肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的一组肌腱，它们的主要功能是稳定肩关节和提供肩关节的动力。肩袖损伤是指肩袖肌腱的破坏或损伤，造成肩膀疼痛和功能障碍。
肩袖损伤的主要原因包括肩关节过度使用、运动损伤和慢性疼痛等。肩袖损伤常见的症状包括肩关节疼痛、肩膀无力、活动受限和肩关节的“咔咔”声等。
治疗肩袖损伤的方法各不相同，要根据病情的严重程度进行选择。轻度的肩袖损伤可以通过休息、物理治疗和药物治疗来缓解疼痛；严重的肩袖损伤可能需要手术修复。
肩膀疼痛要警惕的三种病，总之，肩膀疼痛可能是肩周炎、外伤性肩关节炎和肩袖损伤等疾病的表现，需要引起我们的重视。如果出现肩膀疼痛的情况，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗方法。此外，我们在日常生活中也要注意保护肩部，避免过度使用肩部肌肉，保持正确的姿势，进行适当的肩部运动。