男人咋顺利度过早泄中的“极点”,早泄是男性性功能障碍中最为常见的问题之一,给男人带来了无尽的困扰和尴尬。面对这一问题,许多男性不知所措,不敢面对,更不愿意向他人寻求帮助。然而,早泄并不是无法治愈的,在正确的指导下,男人可以顺利度过早泄中的“极点”。
首先,我们需要了解什么是早泄。简单来说,早泄就是男性在性交过程中无法控制射精时间,或者在性交开始后不久即达到高潮并射精的现象。早泄的定义主要基于个体和夫妻对性交时间的期望值,通常认为少于2分钟就会被认为是早泄。
导致早泄的原因有很多,可能是生理因素导致的,也可能是心理因素造成的。常见的生理因素包括性器官的疾病,如尿道炎、前列腺炎等;药物的副作用,如抗抑郁药物等;神经系统的异常,如神经性早泄等。而心理因素包括焦虑、紧张、压力等。因此,在治疗早泄时,需要根据具体原因制订相应的治疗方案。
例如,对于由生理因素引起的早泄,可以采用药物治疗、手术矫正等方式进行治疗。常用的药物有SSRI类抗抑郁药物、延时喷剂等,可以有效地延长射精时间,提高性生活质量。另外,还可以通过改变生活习惯,加强锻炼,提高免疫功能来缓解症状。
对于由心理因素引起的早泄,主要是通过行为和心理疗法进行治疗。行为疗法包括“止损法”、“勇气练习法”等,旨在帮助男性掌握自己的勃起和射精反射。心理疗法则主要是通过心理咨询的方式,帮助男性解决过度兴奋、焦虑等问题,增加性生活的乐趣。
此外,合理的性爱技巧和性爱姿势也可以很好地延长性交时间,缓解早泄的问题。例如,可以尝试采取女上位姿势,减少男性的主动性,从而延长性交时间;或者采用“振奋性交法”,即在阴茎插入后进行一定时间的迅猛运动,然后停下来进行一些非常性刺激的活动,然后再开始性交,以延长性交时间。
男人咋顺利度过早泄中的“极点”,最后,还要强调一个重要的问题,就是男性要保持良好的心态。早泄只是性生活中的一种问题,不应该成为男性自信和幸福的障碍。男性应该正视自己的问题,勇敢地寻求专业的帮助,与伴侣共同面对困难,相信自己一定能够度过早泄中的“极点”。