处理伴侣外遇有七要点, 如何发现伴侣有外遇?有什么要避免的吗?下面就来学习一下处理伴侣外遇的七点。
面对伴侣的外遇,人们的第一反应往往是愤怒,然后陷入自我否定的抑郁状态。有些人会努力挽回感情,有些人则不顾一切地想要离婚。
处理伴侣不忠的7个禁忌
从心理学的角度来说,伴侣有外遇,但他是在用行动来表现他对你们婚姻关系的不满,以及你们婚姻关系的不平衡。如果你能处理好这件事,有时候外遇是促进你们关系成长的机会,但是如果你处理不好,
会对双方造成心理和情感上的伤害,无论你喜不喜欢,这段感情都得宣告结束。
那么,在处理伴侣的外遇时,有哪些注意事项呢?
第一,不要发现了就假装不知道,以为他会主动回来,或者以为他“玩累了”就会回来。
这是完全错误的。在一段感情的初期,人们往往不会立刻产生深厚的感情。如果这个时候曝光,他往往不敢做出离婚和和外遇对象在一起的绝望决定,因为他不确定对方是否能让他幸福,所以他更多的选择回归家庭。
但一旦相处久了,感情越来越深,到时候让他离开会更难,很有可能会陷入泥淖,主动提出离婚。
第二,不要乱离婚,先去看看怎么回事。
也许他的外遇伤害了你的自尊,让你觉得被拒绝了,这是一种非常不好的感觉。但你还是要保持冷静,努力找到他出轨的根本原因,然后扪心自问:现在他已经用行动为自己做出了选择。
你的选择是什么?还爱他吗?赎回?还是决定放弃?你冷静思考自己的真实想法是很重要的,因为你以后处理这件事情的立场和态度都取决于此。
第三,不要把事情放大,试图缩小知情人的范围。
即使你的决定是离婚,也不要让所有人都知道他的外遇。一方面是为了保护自己的感情。周围的人越是干扰你,就越容易让你陷入痛苦。如果你还想挽救这段婚姻,
然后不要让太多人知道(尤其是父母,亲戚朋友)。这是给你的另一半留个后门。否则,即使他以后选择回来,你们的关系也会因为人们的关注而更加难以修复。
第四,虽然你很痛苦,很愤怒,但是不要让情绪乱了阵脚发泄出来。
要知道,即使你有了孩子,在一起生活了很多年,不可否认的是,此时外遇的对象比你更重(此时没必要自欺欺人)。如果你一味的让自己的情绪无序发泄,他看着你失控,那就和温柔体贴的爱人比吧。
内心会更倾向于爱人,认为自己的选择很正确。
这不是发泄情绪的时候,除非你决定离婚,或者他已经决定离开爱人回到你身边,并同意和你一起努力修复关系,那么你可以偶尔把自己的不良情绪还给他,让他为自己的行为负责。
发泄情绪,或者找心理咨询师,你最好的朋友或者你自己一个人发泄。总之,你的另一半不是最合适的对象。
第五,在没有充分准备的情况下,不要在不合适的时间要求和伴侣说话。
和有外遇的另一半阐明态度的时间、地点和时机很重要。最好是创造特殊的机会和事件。只有他和你独处的时候才合适。如果你有孩子,记住把孩子托付给老人或保姆是非常重要的。
否则你可能会害怕在第三个人面前吵架,所以不能过多谈论这件事。
提前做好准备也很重要。既然在谈,就不要一味的责怪他,哭诉自己的痛苦,这样无助于问题的解决。最好事先想好自己的想法,自己的立场,然后理性的表达出来。
第六,不要试图单方面编造,这样只会伤害你的自尊心。
如果你们还爱着对方,但是你的另一半却执意要离开你,即使你再怎么努力,他也绝不会改变主意。如果是这样,你最好不要继续单方面做那么多的努力,这样只会让你的内心更加痛苦,伤害你的自尊。
婚姻是两个人的事。遇到婚姻危机时,单方面的努力是远远不够的,有时还会弄巧成拙。感情能否和好,取决于你和伴侣之间的感情基础,以及他和婚外情人的感情发展阶段。如果你伴侣的婚外情已经持续很久了,
而离婚是婚外伴侣提出的,此时婚姻能够挽回的可能性很低,但也不是不可能。
第七,不要以为什么都不做就会有好下场。如果遇到和伴侣的暧昧关系,需要进行心理咨询。
不管最后是同居还是选择离婚,这件事都会给你带来很多心理和精神上的伤害。你需要心理咨询师的咨询和帮助。一方面,婚姻中的问题一直是两个人造成的,外遇也有自己的问题。
但被背叛者也往往有着自己需要提升的部分,通过婚姻咨询,看清楚导致婚姻问题的关键因素,避免在下一段感情中重蹈覆辙。
10、请给他完美的爱
别把老公出轨的原因简单的归结为移情别恋或是劈腿出轨,某些感情接近破裂边缘的女人请仔细回想一下,是不是曾经因为你自身的原因,在床上从未让老公得到完美的欢爱?有许多出轨男人都向小编报怨过,
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但面对这样的老婆,他们实在提不起“情趣”,最终只能从外面那些年轻漂亮的女人身上找寻理想中的完美性爱。
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