三伏天从什么时候开始至结束，三伏天是中国民间的一个传统节气名词，指的是夏季炎热时期的一段时间。它的开始和结束日期并不固定，具体时间会随着每年阳历的变化而有所调整。那么，我们该如何确定三伏天具体从什么时候开始到什么时候结束呢？接下来，我们来详细解析。
首先，我们需要了解三伏天的概念。三伏天是指夏季中最热的一段时间，一般在农历的大暑节气前后，也就是每年的7月中旬至8月中旬。整个三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段分别持续10天左右。
具体来说，初伏一般从每年7月12日前后开始，持续10天左右；中伏从7月22日前后开始，同样持续10天左右；末伏则从8月11日前后开始，同样持续10天左右。所以，整个三伏天的范围大致在7月中旬至8月中旬之间。
三伏天这个名词来源于古代民间的气象观测和对自然变化的感知。在古代，人们根据太阳运行的规律，将一年中的时间分为24节气。夏季是阳气最旺盛的时候，因此也是最热的季节。在夏季中，大暑节气是最热的时期，称为三伏天。
三伏天的气温非常高，常常能达到40度以上，甚至有的地区甚至能达到50度。在这段时间里，人们需要注意防暑降温，合理安排作息时间，避免中暑等疾病。尤其是老人、孕妇、儿童和慢性病患者，更应该注意保护自己的身体，避免在高温天气下长时间外出。
然而，随着全球气候变暖的趋势，许多地区的三伏天时间也在发生改变。传统上，三伏天在7月中旬至8月中旬之间，但近年来，由于气候变暖，一些地区的三伏天时间已经提前到了7月初。这一现象也向我们提醒了全球变暖对气候的影响，引起了人们对环境保护的更多关注。
三伏天从什么时候开始至结束，综上所述，三伏天是夏季中最热的一段时间，一般在农历的大暑节气前后，持续约30天左右。为了应对高温天气，我们需要注意防暑降温，保护好身体健康。同时，我们也要关注全球气候变暖的问题，积极参与环境保护行动，为创造更好的生活环境贡献自己的力量。