蛋白粉的作用和功效，蛋白粉的作用和功效，蛋白粉是一种受到越来越多人喜爱的健身辅助产品，它被广泛应用于健身、体重管理、肌肉修复和增长等方面。蛋白粉的主要作用是提供身体所需的蛋白质，促进肌肉生长和修复，增强身体力量和耐力。接下来，我们将详细探讨蛋白粉的作用和功效，以及蛋白粉可能带来的副作用。