陈皮泡水喝的9大禁忌,陈皮是一种常见的中药饮品,泡水喝具有很多好处,比如帮助消化,改善食欲,舒缓胃部不适等。然而,虽然陈皮泡水喝很好,但也有一些禁忌需要注意,下面就为大家介绍一下陈皮泡水喝的9大禁忌。
1. 陈皮泡水的时间不能过长。
虽然泡水喝陈皮可以提取其中的有效成分,但是泡得时间过长就会导致陈皮中的成分损失过多,影响效果。一般来说,将陈皮放入温水中浸泡15-20分钟即可,时间过长不仅会使味道过重,还容易损失药效。
2. 饭后立刻喝陈皮泡水。
饭后喝陈皮泡水有助于促进消化,所以很多人养成了饭后喝陈皮泡水的习惯,但不宜立即喝。因为饭后立即喝陈皮泡水会导致胃肠蠕动加快,易引起胃肠功能紊乱,出现腹泻等症状。
3. 孕妇不宜喝陈皮泡水。
陈皮虽然有很多好处,但是孕妇慎用,因为陈皮中含有挥发性成分,过量食用对孕妇以及胎儿的健康都有一定的影响。
4. 陈皮泡水不宜用热水。
很多人喜欢用热水泡陈皮,觉得更有味道。实际上,陈皮中的挥发性成分在高温下容易挥发,用热水泡陈皮会导致成分的损失,影响效果。
5. 陈皮泡水不宜加糖。
虽然加糖可以改善陈皮的味道,但糖对身体并不好。陈皮本身已经有一定的甜味,再加糖会导致糖摄入过多,对身体健康不利,尤其是糖尿病患者。
6. 陈皮泡水不宜频繁喝。
陈皮泡水可以改善食欲,但不宜过量饮用。因为陈皮具有较强的香气,过多饮用容易造成口腔异味,还可能对身体产生负担,导致失眠、烦躁不安等问题。
7. 心火旺盛的人群谨慎喝陈皮泡水。
心火旺盛的人指的是身体上阳气过盛、心脏负担较重的人。陈皮泡水具有散火的作用,如果心火旺盛的人过量饮用,容易导致心慌、失眠等症状。
8. 陈皮泡水不宜与某些药物同时使用。
陈皮中的成分可能会与某些药物发生相互作用,影响药效。因此,在使用一些重要药物时,尽量不要同时饮用陈皮泡水。
9. 有慢性病的人需谨慎喝陈皮泡水。
陈皮泡水喝的9大禁忌,对于慢性病患者来说,陈皮泡水有一定的益处,但也要注意适量。因为陈皮中的挥发油对胃肠有刺激作用,容易引发胃肠道疾病的患者应谨慎使用。