三伏天从什么时候开始至结束，三伏天是中国古代农历二十四节气中的一种特殊节气。那么，三伏天从什么时候开始，又从什么时候结束呢？今天，我们就来详细了解一下。
三伏天一般分为初伏、中伏和末伏三个阶段。初伏一般在每年的7月12日左右开始，结束时间在7月21日左右；中伏一般在7月22日左右开始，结束时间在8月1日左右；末伏一般在8月11日左右开始，结束时间在8月20日左右。
那么，三伏天的起始时间是如何确定的呢？这是因为传统的农历中，大暑是二十四节气中的一个节气，一般在每年的7月23日或24日，因此初伏是以大暑为起始时间。同样，中伏是以立秋为起始时间，立秋一般在每年的8月7日或8日。末伏是以处暑为起始时间，处暑一般在每年的8月23日或24日。所以，我们可以根据这些节气的时间来确定三伏天的起止时间。
三伏天是我国气候特点的一部分，属于夏季高温期。根据气象数据统计，三伏天期间我国大部分地区的平均气温都在35℃以上，一些南方地区甚至可以达到40℃以上的高温。因此，三伏天被认为是我国夏季最热的时段。
在三伏天这个炎热的季节，人们要注意保护好自己的身体，避免中暑和其他相关疾病的发生。要多喝水，适当减少外出活动时间，避免在中午十二点到下午两点这个时间段长时间暴露在阳光下。此外，还要合理安排饮食，避免食用过于辛辣和油腻的食物，多吃清凉解暑的食物，如西瓜、葡萄等。
三伏天从什么时候开始至结束，总的来说，三伏天从每年的7月12日左右开始，直到8月20日左右结束。这是一段炎热的高温时期，大家要注意做好防暑降温的措施，保护好自己的身体健康。