月经一直不干净是什么原因引起的，如果你一直感到月经不干净、出血过多或月经周期不规律，可能是由多种原因引起的。这些问题不仅给你的身体带来不适，还可能影响你的生活质量和心理健康。如果想摆脱这些困扰，下面几点或许对你有帮助。
1. 饮食习惯：不良的饮食习惯是月经问题的一个常见原因。高脂肪、高糖分的食物、咖啡因、酒精等都可能干扰内分泌系统的正常功能。建议你尽量少食用这些食物，增加摄入蔬果、高纤维食物和健康蛋白质的比例。
2. 生活压力：压力是许多女性月经问题的根源。长期紧张、焦虑的生活状态会导致内分泌不平衡，进而影响月经正常排出。尝试寻找减压方式，如运动、冥想、按摩等，有助于缓解压力。
3. 健康问题：一些身体状况也可能影响月经的干净程度。例如多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症、宫颈息肉等都可能导致月经不正常。如果你怀疑自己有这些问题，应及时就医，接受专业治疗。
4. 药物使用：某些药物可能对月经产生干扰，比如某些抗生素、镇静剂和抗抑郁药物。如果你最近开始服用任何新的药物，注意观察自己的月经是否有变化，可以向医生咨询是否影响了月经。
月经一直不干净是什么原因引起的，总的来说，月经问题是一个复杂的话题，原因也可能多样。如果你持续遇到月经不干净的问题，建议及时咨询医生，寻找合适的解决方案。