什么水果降三高，有利于降三高的水果-找谱网

什么水果降三高，有利于降三高的水果

发布人: 肖中明浏览: 7301 2023-09-14 17:02:59

有什么水果降三高，高血糖和高血脂呢？这些问题人们经常提到，但是我们可以找到很多有助于降低这些症状的水果。让我们一起来看看一些相关资料。这些水果可以帮助改善我们的健康状况，而且它们的好处我们都可以很轻松地理解和接受。

什么水果降三高

什么水果降三高：

高血压发病后，可以吃芒果。因为芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化，尤其是对于高血压患者来说，有着良好的降压效果。

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，对于高血压引起的高血脂、冠心病等等并发症，有着良好的预防效果。桔子是秋季盛产的水果，可以经常吃，对于高血压有调理的作用，还可以降低心血管的发病率。

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿，常吃菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用，这对于高血压患者来说，是有着很大作用的。

什么水果降三高？可以多吃佛手瓜，佛手瓜是一种低热量，富含钾，锌等微量元素的保健食品，有利尿，助排钠，扩张血管、降压等等作用，可以有效降低患者的血压。佛手瓜可以有降压的作用，而且还可以扩张血管。