熬骨头汤的正确方法窍门,
1.用冷水煮骨头汤要用冷水,小火慢煮,这样可以延长蛋白质凝固的时间,使血肉中的新鲜物质充分渗透到汤里,这样汤才鲜美。
2.中途加生水是不可取的。炒菜时骨头里的蛋白质和脂肪会逐渐解聚溶出,于是骨头汤越烧越浓,油如奶油,骨头有嚼劲。
如果在煨的中途加入生水,蛋白质和脂肪会迅速凝固变性,不再解聚;同时,骨头不易烧脆,骨髓中的蛋白质和脂肪不能大量溶解,从而影响汤的鲜美。
3.煮汤要先用大火煮开,然后改用小火,直到煮好。这样煮出来的汤也很清澈。
4.煮沸时间不宜过长。骨骼中的钙不易分解。如果长时间煮,不但不会溶解骨骼中的钙,反而会破坏骨骼中的蛋白质,增加煮出来的汤里的脂肪含量,对人体不利。
5.适时适量加入调料煲汤。不宜过早放盐和酱油,因为盐水有渗透作用,最容易渗透到原料中,使其内部水分渗出,加剧蛋白质凝固,从而影响汤的鲜美。
其次,酱油不宜过早或过多添加。姜、葱、料酒等其他调味品要适量。
6.适当添加醋醋,可以溶解汤里骨头里的钙磷,增加汤的营养,减少汤里维生素的流失。
7.当补救汤太咸时,可在汤中放几块豆腐或西红柿片,以减少咸味。汤太油腻时,可将少量紫菜放在火上烤熟后撒入汤中,也可减少咸味。
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