油盐酱醋如何储存与保存,
(1)植物油不要用塑料桶和金属容器,要用陶瓷或深色玻璃小口瓶。加油前应将容器清洗干燥,加油后密封,存放在干燥避光的地方,这样可以减少油与空气、光线、高温接触的机会。如果需要长时间保存,
可以添加抗氧化剂维生素E来控制酸败。方法是在500克食用油中加入维生素E胶囊(胶囊扎入榨油中)摇匀。用过的熟油不应与生油混合。
另外,食用油不要放在灶台旁边。
为了取用方便,很多家庭主妇经常把食用油放在灶台旁边。殊不知,那里的高温会加速油脂的氧化反应,更容易酸败变质。油中的维生素A、D、E也会有不同程度的氧化,降低其营养价值。
甚至产生对人体有害的醛酮。即使不放在过热的地方。
研究发现,瓶装橄榄油中的抗氧化剂在6个月后也会下降40%,而常用的大豆油、花生油、葵花籽油中含有较多的不饱和脂肪酸,因此更不稳定,其营养在储存过程中容易被破坏。专家建议,食用油的最佳储存温度为10-25。
远离热源存放,如燃气灶、电饭煲、微波炉等;买回家后,可以将瓶装的油重新分装在小瓶和小罐中,避免因不断开合瓶盖而使油氧化产生刺鼻的气味。最好用深色玻璃瓶,而不是透明的来储油。
可将热盐按40:1的比例加入食用油中,能吸收水分,保持油的清亮和清香。
(2)如果是在家里炼制动物油,可以稍微煮老一点,去掉油渣,在油凝结之前加入适量的盐,搅拌均匀,放入瓷缸中,密封,放在阴凉的地方。每隔一段时间煮一次,可以延长保存时间。
提炼的时候也可以加一点茴香。油精炼后,放入容器中,在凝固前加入1汤匙白糖和1茶匙盐,搅拌均匀,密封保存,可长期保存。
(3)碘盐碘盐遇热、潮湿、风吹日晒可挥发。所以买回来的碘盐要放在有盖的瓶罐里,不允许打开存放。做饭或煲汤时,尽量晚放碘盐,减少碘的挥发。
(4)酱油含有营养成分,微生物容易繁殖。特别是在炎热的天气,酱油表面会产生一层白色的薄膜。这种白膜是不干净的容器和灰尘污染酱油造成的。
所以,热天买的散装酱油,储存前要煮沸;或者在酱油表面滴几滴食用油,与空气隔绝,这样细菌就不容易滋生;也可以在酱油中加入几瓣去皮的大蒜,或者加入少量的花椒、茴香、葱,防止酱油变质。千万不要多次煮酱油。
以免营养成分被破坏。
(5)醋醋所含的醋酸有很好的杀菌抑菌作用,但有些霉菌是耐酸的,使醋变淡,产生霉味。所以买回来的散装醋要先用纱布过滤,然后加热煮沸,冷却后放入干净的瓶中,盖紧备用。
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