怎样选购葵花籽(生葵花籽吃了有什么好处和坏处)
怎样选购葵花籽，
选购葵花籽时，应掌握以下方法：
(1)用手抓一把葵花籽，慢慢向下摊开，如果分开就是干的；不然就湿了。
(2)用手抓一把，用力挤压，使好坏的葵花籽挤在一起，空壳籽很容易被挤干，可见葵花籽的质量。
(3)最好是大而饱满，每粒整齐、均匀、干净，杂质少。
(4)剥去外壳，若仁为白色，则为新干；如果果仁是黄色的，那就是老了或者湿了。
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