女人脾虚会有哪些表现(女人脾虚怎么调理最有效)

女人脾虚会有哪些表现， 女性脾虚有什么表现？脾虚是身体的常见症状。一旦出现脾虚，就会影响身体的运输功能。女性脾虚有什么表现？

女性脾虚症状

1.营养不良、消瘦或浮肿

脾与身体运行有直接关系。有些人吃得很好，饮食结构也很合理，但还是营养不良，大多是因为脾胃虚弱。有的人胃口很好，很能吃，但身体瘦弱，面容苍老，是胃强脾虚所致；西医看到营养不良就给人吃钙片和蛋白粉。

中医是增强脾胃功能的。事实上，长期服用各种营养片和营养粉，会进一步削弱脾脏的运化功能。

四贫血，牙龈萎缩

脾虚会导致血不随经，会引起各种症状的出血。脾生血，脾虚容易导致贫血。脾气饱满，其血旺。脾虚最常见的原因有两个：一个是饮食，一个是思维。吃太多生冷食物、凉性水果、暴饮暴食都会损伤脾脏。思考伤脾，

想多了也伤脾。很多人拉肚子是因为不懂得劳逸结合，过度用脑导致脾虚。脾胃既有表，又有里。脾主升，胃主降。胃控制沉淀谷的下降，以利于消化；脾气涨了，营养可以输给肺，肺再把营养给其他脏腑。脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。

脾气虚弱太久，上牙龈萎缩；胃气虚弱太久，下牙龈萎缩。脾胃升降之气为中气，中气是人体之气的枢纽。

五种胃病

想调理胃病，离不开健脾化瘀生肌。只有这样，对于一些老胃病的调养效果才会不理想。从五行学说可以知道，脾胃要调养肝肾，肝要疏肝养肝，肾要温补肾气，也就是调养全身。在五行与生克的关系中，肝属木，

脾胃属土，肝木过强，脾土可削。如果肝木排泄过多，脾胃就会气虚；肝气郁结过重，脾胃也会因此而停滞。脾胃虚弱怎么治？两者都是肝木脾土。

脾虚的症状有哪些？以上五个方面，包括胃病，四肢沉重，都是表现。当这些症状出现后，要从根本上解决，生活中要注意日常保健。

中医介绍：脾虚五症

脾是中医藏象中的五脏之一。中医常讲脾虚，泛指脾虚引起的脾脏生理功能失调的一系列病理现象和证候。那么脾虚的症状有哪些呢？

症状一：食欲不振。

因为在中医理论中，湿气进入体内，最容易伤脾。脾脏的主要功能是消化吸收体内摄入的各种食物和液体，将这些物质转化为人体可以利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

夏季炎热潮湿的环境下，大多数人的食欲和消化功能都会下降。但有些人饥饿感很强，但吃完后却有饱腹感，这也是胃强脾弱的表现。

症状二：舌苔变化。

舌的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应该是红色的，看起来湿润。舌头表面有一层舌苔，很轻，很干净。如果舌头边缘有明显的齿痕，说明身体机能有问题。

如果舌苔白厚，看起来滑润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或厚，黄腻，说明体内有湿热；如果舌红无苔，说明身体热到伤阴。同时，在夏天，脾湿的人常常会觉得嘴里黏糊糊的。

他的脸又黑又黄。

症状三：湿气重。

湿气重的人还可能在短时间内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

90%的肥胖者体质较弱。身体虚弱是因为脾胃功能减弱造成的。体质虚弱会减缓新陈代谢，削弱身体的活力，从而降低消耗营养的能力。如果营养物质不能被消耗，就会在体内堆积，形成肥胖。

症状四：早起不舒服。

早上起床，如果感觉胸闷气短，头晕脑胀，说明我们的脾胃功能弱了。

中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

症状五：入厕宿便异常

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

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