怎样走路才会有风度,
散步是生活的一个主要内容。如何让散步为你的生活增添光彩和优雅?
(1)要矫正体型,培养自控的习惯和培养腰胸,锻炼背部的力量和灵活的腰部。
(2)踏步时要以胸领步,适当收敛腰部肌肉,产生一种上提气息的感觉。
(3)步出时,略收臀,提臀,伸直膝盖,脚掌触地。
(4)步伐要加快,两脚距离尽量相等。有外八字习惯的人尽量走直线,内八字脚的人尽量脚趾向外张开。
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