芝麻的营养价值，在这篇文章中，我将告诉你芝麻的营养价值以及当前百科全书中关于芝麻营养价值的知识点，希望对你有所帮助。别忘了给这个网站加书签。芝麻的营养价值据测定，芝麻含有多种营养成分。 每100克芝麻含蛋白质290克，脂肪670克，钙5600毫克，磷3600毫克。所以古人说芝麻可以“补精”、“益骨髓”、“补血”。芝麻是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和健康脂肪。 以下是芝麻的一些主要营养价值：蛋白质：芝麻含有丰富的优质植物蛋白，有助于人体构建和修复组织。膳食纤维：芝麻含有大量的膳食纤维，有助于改善消化，预防便秘。芝麻对人体有很高的营养价值。 含有蛋白质和脂肪类膳食纤维，能刺激食欲。
芝麻的营养价值，以上就是本文为您收集整理的芝麻的营养价值最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。