怎么预防附睾丸炎，附睾丸炎是一种男性生殖系统常见的炎症，主要发生在附睾和睾丸之间。它可以导致睾丸肿痛、发热、尿道分泌物增多等症状，严重的情况还可能导致不育。那么我们应该如何预防附睾丸炎呢？接下来，本文将为大家详细介绍几种预防附睾丸炎的方法。
1.保持个人卫生
保持外部生殖器的清洁十分重要，特别是注意阴茎、阴囊、会阴等部位的清洗。每天至少使用温水冲洗这些部位，并且使用中性洗液进行清洁。另外，不要使用草木灰、汽油、酒精等刺激性物质清洗，以免刺激皮肤，导致感染。
2.避免过度劳累
过度劳累会削弱身体的免疫力，使得细菌、病毒更容易侵入体内引起感染。因此，避免长时间的工作或运动，合理安排休息时间，保持良好的睡眠质量。
3.避免过度性生活
长时间的过度性生活会造成性腺充血和免疫力下降，容易导致附睾丸炎的发生。因此，夫妻生活要适度，不要频繁地进行性行为，要充分休息和恢复，避免疲劳和过度刺激。
4.避免过度冷热交替
这是一种常见的导致附睾丸炎的原因。过度的冷热交替会影响生殖器官的血液循环，增加感染的机会。在寒冷的天气里，要注意保暖，避免着凉。当遇到高温环境时，要适当降低体温，避免过度出汗。
5.不憋尿
长时间憋尿会造成尿液在尿路内滞留，容易导致细菌繁殖引发感染。因此，不要憋尿，及时排尿，保持尿道通畅。
怎么预防附睾丸炎，通过以上几种方法，可以有效地预防附睾丸炎的发生。然而，如果出现附睾丸炎的症状，如睾丸肿痛、发热等，应立即就医，接受专业治疗。希望本文对大家有所帮助，预祝大家身体健康！