如何正确使用食用油,
油是饮食中的常见成分,使用油有很多讲究:
(1)食用油,一般来说,植物性食品用猪油,动物性食品用花生油。花生油适合一般肉类,可以缓解腥味。清蒸鱼,煮熟浇上煮花生油。炒牛肉时,事先用调料、淀粉、小苏打粉、花生油腌制牛肉,不要用猪油。
用猪油炒煮瓜类蔬菜,菜肴鲜美可口。
(2)炒菜用小磨香油,只适合腥臭的肉菜。一个菜里,只有一两个菜要上香油。(3)麻油只能淋在煮熟的蔬菜上,不宜放在锅里和蔬菜一起煮。香油的量要少于多。
(3)为了增加油的香味,在热锅里放一些花椒和茴香,冷却后备用。油炸鱼油脱腥的方法是将油加热,加入少许葱、姜、辣椒炒熟,然后离火,抓一把面粉(或湿淀粉浆)撒入热油中,面粉会糊化吸收腥味。
(4)炼羊脂1斤,先在锅里放半碗水,水开后放羊脂,水开时,羊脂熟了。这样提炼出来的油又白又漂亮,大概可以提炼50克左右的油。
(5)油炸衣服包裹的材料需要用足够的油油炸。否则会使材料变硬。
(6)吃猪油花生油面,又油又香。
(7)油炸食品要一个一个立起来,沥干多余的油。不要横放,也不要重叠。不然就不脆了。
(8)色拉油加芝麻油,味道更好。
(9)将食用油存放在阴凉干燥处,注意通风,防止高温和暴晒。
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