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丝瓜有什么营养价值和功效？1.抗坏血病。丝瓜中维生素C的含量较高，可以用来对抗坏血病，预防各种维生素C缺乏症。健康的大脑。由于丝瓜中维生素B含量较高，有利于儿童的大脑发育和中老年人的大脑健康。

而且丝瓜提取物对日本脑炎病毒有明显的预防作用。美容除皱。

2.丝瓜是一种让我受益匪浅的蔬菜。丝瓜营养特别丰富，药用价值很大。

3、功效：美容养颜功效：丝瓜含有丰富的维生素C，有利于促进人体的抗氧化，清除自由基，帮助去除色斑，美白肌肤，从而达到美容的效果，而且维生素C还有利于抗坏血病，预防维生素C缺乏引起的疾病。

丝瓜的营养价值是什么？1.丝瓜营养价值高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味物质、瓜氨酸等营养成分。

2、丝瓜的功效和作用，清热解毒，丝瓜性寒，能起到很好的清热作用。同时，丝瓜还含有大量的水分，对清热也很有帮助，所以夏天天热的时候可以多吃丝瓜。

3、功效：美容养颜功效：丝瓜含有丰富的维生素C，有利于促进人体的抗氧化，清除自由基，帮助去除色斑，美白肌肤，从而达到美容的效果，而且维生素C还有利于抗坏血病，预防维生素C缺乏引起的疾病。

4、丝瓜的功效，健脑益智丝瓜的维生素B含量非常高，可以直接作用于人的大脑，促进大脑发育，维持成人大脑健康。经常食用可以健脑，提高智力，促进智力发育，提高记忆力。

丝瓜1的功效与作用。健脑美容：由于丝瓜中维生素B含量较高，有利于儿童的大脑发育和中老年人的大脑健康；丝瓜茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，可以美容抗皱。

2、丝瓜有很好的健脑美容功效，因为丝瓜含有大量的维生素B，对儿童大脑发育有好处，对老年人有好处，对美容祛皱也有好处。

3.丝瓜味甘，性凉。入肝、胃经，具有清热凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤养颜、疏通经络、活血排乳、调经不调的功效。还可用于治疗发热、烦渴、痰咳、肠风、痔疮、崩漏、白带、疮痈。

4、功效及作用保湿美白、补脑、活血通络丝瓜是人们常吃的蔬菜之一。丝瓜的药用价值很高，全身都可以入药。具有润肤、美白、健脑、活血通络的功效。保湿美白：丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化。

是不可多得的可以让皮肤变嫩的美容产品。

5、丝瓜的功效与作用价值1 丝瓜有清热化痰、凉血解毒的作用，它是甘而凉的性味，归肺经、肝经、胃经，也归大肠经。丝瓜可以用于发热出现的烦躁口渴，也用于咳嗽、喘、痰多等病症，有化痰的功效。

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