怎样让性爱更持久(怎样让性爱更持久)

怎样让性爱更持久， 如何让性爱更长久？性爱的持久性不仅会影响性爱质量，还会影响男性的尊重。那么如何让性爱更长久呢？下面给你介绍一些相关的知识。

男人用性技巧给女人更大的快感和冲击，而女人用性技巧的目的不同。他们应该从延长男性的性交时间入手，让短期性爱持久。以下四个性爱技巧绝对实用好用，有需要的朋友可以试试。

一、四种性爱技巧让你长时间感觉良好。

性爱技巧1、切换到女上男下的位置。

你在上位，主动抽动，撞来撞去，控制好力度，节奏，挥杆幅度。

让他尽可能的消极被动。持续半个小时甚至更久，当你已经兴高采烈的时候，你可以回到男性的位置，他会带领你一起走向高潮。

性爱技巧2、降低阴茎的敏感度

比较实用的方法是使用质量较高但质地较厚的避孕套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感度。另一种降低阴茎头敏感度的方法是使用特殊的药膏。这种药膏的作用是使阴茎头麻木，从而使阴茎坚挺，做爱时间更长。

这种药膏在正规的情趣用品店都能买到。

性爱技巧3、调节呼吸，降低性压力水平。

告诉他可以尝试在高潮前缓慢深呼吸，从心理上封闭兴奋的情绪，降低性压力的水平。如果性交时短时间重复这一程序，2-3分钟的习惯性交时间会延长2-3倍。

性爱技巧4。用冷水冷却阴囊。

做爱前，帮他用冷水(冰水更好)打湿阴囊，使其收缩，注意不要打湿阴茎。在做爱过程中，你会感觉到他的硬度和持续时间都有了明显的提高。

另外，性爱时停止性交，抽出阴茎1 ~ 2秒，会让男女双方都感到更多期待。

二、性爱不持久的原因

不持久是性生活中最忌讳的。每个人都想拥有强大的性能力，让对方享受激情。但偏偏有些人的爱情持续的时间不够长，还没到高潮就逐渐停止了，严重影响了正常生活。所以，

性爱不公平的原因有哪些？下面小编就来告诉你一些性爱不持久的原因。

夫妻性生活技巧：男人不能长久，原因有九：

1.婚前性行为：一些年轻人婚前有性行为。因为紧张，兴奋来得快，来得匆忙，婚后很难改变既定的方式。

2.性交突然中断：有些人婚后不愿意采取使用避孕套、放置避孕环等避孕措施，而是采用体外避孕方法，因为双方都很紧张要集中精力抽回体外精子，男方的紧张容易提早造成。

3、性交次数过少：有的人因为工作、学习、生活紧张，或者夫妻两地分居，或者一方长期出差。因为长时间没有性交，性要求过于强烈，容易早泄。也有人担心早泄而故意减少性交次数，造成性紧张情绪累积，反而加重早泄。

4.异性交往少，性知识缺乏：社会交往中与女性交流少，与女性交往过于谨慎害羞，有些人性知识缺乏，对性器官有神秘感，容易出现神经恐慌和早泄。

5、有手淫史：有些人有过度手史，虽然手本身并不会直接引起早泄，但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯。

6、夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速。另外，

有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

7、居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

8、自以为体虚：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受一滴精，十滴血的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

9、器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮系带过短等均可发生早泄。

温馨提示：上述是小编向大家介绍的性爱不持久的9个原因，你的性生活中出现过这些现象吗？假如有的话，一定要及时的改正，一定要养成健康的性生活习惯。

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