防晒指数怎么看防晒指数怎么看真假(防晒指数怎么算防晒时间)
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你觉得防晒指数怎么样？我们大致可以把防晒分为三类：低、中、高。
低SPF2-6，中SPF6-8，SPF8-12称为高度，SPF值在12到30之间的产品属于高强度或超高强度防晒产品。但是SPF越高越好。
根据日照时间选择防晒产品，将防晒指数乘以20，得到防晒霜的有效时间。
比如SPF30防晒霜，其有效防晒时间为：30*20=600(分钟)，但尽量避免选择这种高强度的防晒产品。SPF高的产品会对我们的皮肤造成刺激。
可以选择防晒指数低的产品涂抹，有效防晒时间结束后注意补充。
扩展数据：
SPF8-12适合普通皮肤的人；SPF30用于皮肤白皙的人；对光过敏的人应该选择SPF值在12到20之间的。上班族只在上下班的路上晒太阳，所以防晒指数可以在15以下。
从事户外活动的游客，建议使用SPF20左右的防晒产品。
在炎热的高原阳光下活动或在海滩游泳时，应使用SPF30防晒霜。户外游泳应选择防水防晒护肤品，但除了游泳，防水防晒护肤品要少用
虽然SPF是防晒的重要指标，但并不意味着SPF值越高，防护越强。防晒霜不持久。防晒指数越高，添加的化学防晒剂越多，这种防晒剂具有腐蚀性。它们加得越多，腐蚀性越强。
防晒霜涂多了容易渗透到皮肤里，引起过敏等问题。比如SPF15有百分之九十三的防护能力，而SPF34只有百分之九十七的防护能力。但SPF值越高，其渗透性越差，会阻碍皮肤的正常分泌和呼吸。
参考来源：百度百科-防晒系数
如何看待防晒霜的防晒指数？防晒指数怎么算？防晒霜可以阻挡紫外线对皮肤的伤害。是很常见的护肤品。很多人经常使用防晒霜。当我们选择防晒产品时，
需要注意的是，每款防晒霜的防晒系数是不一样的，那么大家怎么看待防晒霜的防晒系数呢？防晒指数的计算方法。
防晒霜的防晒指数是多少？
阳光中的紫外线根据波长不同可以分为四种，分别是紫外线UVA、UVB、UVC、UVD。长波射线越长，对人体皮肤健康的危害就越大。一般来说，人体皮肤需要防护的紫外线是UVA和UVB。
UVA的防晒指数用PA或PPD表示，UVB的防晒指数用SPF表示。
PA
PA是日本化妆品工业联合会于1996年公布的“UVA预防效果判定标准”，是目前日本产品中采用最广泛的标准。防御效果分为三个等级，分别是PA，PA，PA，
PA表示有效，PA表示相当有效，PA表示非常有效。防晒系数PA是衡量防晒产品对日光中紫外线UVA防御能力的检测指标。PA值没有国际认证标准。
PPD
UVA是长波紫外线，分为UVA-1(360-400nm)和UVA-2(320-360nm)，约占10% ~ 20%。只要UVA在白天存在，它就能穿透大部分云层和玻璃，直达皮肤真皮层。因此，
即使阴天下雨，UVA射线也不会减少。它能降低皮肤中结合水的透明质酸含量，使皮肤干燥，加速黑色素的形成，使肤色变暗，破坏皮肤真皮中的胶原纤维和弹性纤维，导致皮肤产生皱纹和老化。
也是导致皮肤癌的重要原因。
防护UVA的指数一般以PPD或者PA来表示。PPD是欧美系统采用的指延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数。一般肌肤被紫外线UVA照射2小时后，皮肤仍然持续存在的晒黑，使用PPD2的防晒品，
可以有效防护UVA长达2小时，以此类推，是最符合实际防止黑斑产生的保护系数。PA是日本系统采用的反映对于UVA晒黑的效果，是以加号的多少来表示： PA+=PPD 2-4，
PA++=PPD 4-8，PA+++= PPD8。也就是说PA+可以防护紫外线UVA2小时至4小时，每多一个加号就以此类推。
SPF
皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现 红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，
那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：
SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，
也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。
紫外线
阳光中的紫外线为不可见光，依波长的不同分为3个区段：
UVA区，长波紫外线，约占10%20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，
故被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。
UVB区，中波紫外线，约占80%90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。
防晒指数的计算方法
日晒会造成光老化，使皮肤产生黑斑雀斑等等。防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。若要找出防晒品对你提供多长的保护时间，则应先知道你在完全不使用防晒的情况下，需先在阳光中待多久的时间，
你的皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，换言之，防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。
例如：如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。
20(分钟)*15(SPF)=300分钟(5小时)
男士防晒指数多高合适
男士的皮肤和女士不同，所以男士选择防晒用品，要看自己对紫外线的反应程度。如果自己的皮肤对紫外线不太敏感，擦防晒指数是2-10倍的防晒霜就可以。如果自己的皮肤对紫外线反应很强烈，
就可以选择高倍数的防晒品。
皮肤对紫外线敏感的男士，在户外要每隔2-3小时擦一遍，如果自己的皮肤对阳光的敏感度小，可以每隔一天擦一遍。而且，如果所在地海拔较高，阳光较强，就要选择SPF高一些的防晒霜了。
男士防晒指数多高合适？一般来说，日常生活中SPF10-20就可以。如果外出，SPF指数可以适当高一些。当然，防晒霜的SPF指数选择也和各人体质有关。如果皮肤对阳光敏感，就要选择高倍数的防晒霜，
如果不太敏感，可以适当选择一些低倍数的防晒用品。
防晒喷雾可以带上火车吗
最好别带。实在要带的话，有严格的量的限制，不能超过120 毫升。
大多数防晒产品、补水产品，含有大量的易燃易爆物质，不能携带到火车上的。大家在保证安全的前提下，可以做个小实验，在空气中喷一些防晒喷雾，用打火机一点即燃。同时，还有一点必须要注意的是，
大部分的此类产品，都装在自喷压力容器内，这种容器本身就是易爆物品的一种。除了防晒用品外，发蜡、指甲油等，因本身所含易燃物质，均在禁止携带物品之列。
防晒指数怎么看防晒指数怎么看
防晒指数怎么看，即将进入夏季，防晒又成为多数人头疼的事。如何选择合适防晒霜？防晒指数越高越好？等等都成为当下必须解决的问题。那么你知道防晒指数怎么看吗？不会看防晒指数我来教大家。
防晒指数怎么看1
防晒指数是什么
防晒霜的防晒指数一般指的是该防晒霜的SPF值，就是妹子们经常在防晒霜包装上面看到的SPFxx，SPF值后面的数字表示的是在紫外线照射下皮肤不会受到伤害的一个时间范围。
防晒指数怎么看
而防晒霜的指数其实对于每一个人选择都是不一样的，我们需要根据每个人皮肤的最低红斑剂量来判定。最低红斑剂量指的是一个人在紫外线照射下不做任何防晒措施，皮肤出现红斑的最短时间。
假如一个人的.最低红斑剂量是20分钟，那么使用SPF为5的防晒霜，则可以在阳光下逗留5倍时间，即20乘5=100分钟，皮肤才会出现红斑问题。如果选用SPF为15的防晒霜，
则可以在阳光下逗留15倍的时间，即20乘15=300分钟，大家可以以此类推。
防晒指数越高防晒效果越好吗
防晒指数越高不代表防晒效果越好，因为紫外线分成了不同的波长，主要会对肌肤造成伤害的是UVB和UVA。而防晒指数SPF值只能对UVB起到防护作用，
所以防晒指数SPF越高只能说明该防晒霜对紫外线UVB的防护时间越长，并不能表示该防晒霜的防晒效果越好哟~
防晒指数怎么看2
众所周知的，防晒主要是防紫外线。而紫外线又分长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）、短波紫外线（UVC）三种。
短波紫外线基本被臭氧层吸收，而我们主要防护中波紫外线和长波紫外线。中波紫外线能抵到皮肤表层，对皮肤产生晒伤、晒红斑，而长波紫外线能穿透到真皮层，对皮肤深层产生影响，导致皮肤晒黑、老化，
而且晒伤、晒红斑是中波紫外线的1000倍。
因此，面对无处不在的太阳光，我们随时要做防晒。而我们常用的防晒霜是如何降低紫外线对我们的伤害。这就要讲到SPF和PA指数。
SPF和PA有啥作用SPF是对UVB的防护指数，如果我们裸奔不防晒，1分钟被晒伤、红斑，那涂SPF30，可以延长到30分钟左右被晒伤、晒红斑。
据研究显示东亚人裸奔不防晒在太阳底下，大约15分钟被晒伤，所以SPF30理论上可以保护我们15*30=450分钟=7.5小时。
但理论是7小时多，但到紫外线强度不同、环境不同、运动流汗、肤质不同等多因素影响，实际上很难到到7小时。
凸起部分受到紫外线照射
而PA是对UVA的防护指数，防止皮肤晒黑、老化。PA+可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，防晒有效时间大约4小时；PA++防晒时间是PA+的2倍，大约8小时，PA+++防晒时间大约12小时。
SPF30跟50哪个更好用
防晒系数30和50主要区别在以下三方面：
1、成分质地不同：防晒指数30的防晒霜通常比50倍的质地更轻薄透气，添加剂也相对较少，皮肤更清透，容易呼吸，不那么油腻。
2、防晒有效时间不同：防晒指数50的比30的防晒更持久，更有效。防晒指数50更适合夏天来用，可以有效地保护肌肤。
3、防晒安全性不同：通常防晒指数越高，安全性越低，因为为了可以持久防晒，添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。
所以，并不是防晒霜指数越高的产品越好，选择哪一款指数的防晒霜，需要结合自己的实际用途来考察选择，如果是夏季、户外烈日下活动时间长，则选择指数高SPF50的防晒霜，如果是偶尔在户外活动，
那就选择指数在30或者15、20的。
紫外线对皮肤真皮层伤害是不可逆的，所以能不晒太阳就不晒太阳。最好防晒方式是既要涂防晒也要撑遮阳伞或戴帽子等硬防晒。
防晒霜的防晒指数怎么看，晒指数的计算方法是什么？一、防晒霜的防晒指数怎么看？
阳光中的紫外线根据波长不同可分为四种射线，分别是紫外线UVA、UVB、UVC、UVD。波长越长的射线，对人体皮肤健康的影响越大。一般来说，人体皮肤需要防护的紫外线是UVA和UVB。
UVA防护的防晒指数是PA或PPD，UVB防护的防晒指数是SPF。
日晒会引起皮肤光老化、黑斑和雀斑等。防晒产品可以有效抵御紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害。如果你想知道防晒霜能保护你多久，你首先应该知道在完全不使用防晒霜的情况下，你需要在阳光下呆多久，
皮肤才会微微泛红。然后将所需时间乘以SPF值，得到防晒产品的保护时间。换句话说，防晒产品上标注的SPF值就是其提供的防护指数。
比如不涂防晒霜在太阳下呆20分钟，皮肤会微微泛红，SPF 15的产品可以保护你5个小时。
20分钟*15(SPF)=300分钟(5小时)
二、防晒指数怎么计算
男性的皮肤和女性不同，所以男性选择防晒产品，要看对紫外线的反应。如果你的皮肤对紫外线不敏感，可以涂防晒指数2-10倍的防晒霜。如果皮肤对紫外线反应强烈，可以选择高倍防晒霜。
皮肤对紫外线敏感的男性，在户外每隔2-3小时就要搓一次。如果他们的皮肤对阳光不太敏感，他们可以每隔一天擦一次。而且，如果海拔高，阳光强，就要选择SPF值较高的防晒霜。
男性防晒指数有多高？一般来说，SPF10-20在日常生活中还是可以的。如果出门的话，SPF指数可以高一些。当然，防晒霜的SPF指数的选择也和每个人的体质有关。如果你的皮肤对阳光敏感，
你应该选择高倍防晒霜。如果不是太敏感，可以选择一些低倍数的防晒产品。
三、火车上可以带防晒霜吗？
你最好不要带。如果真的要带，有严格的量限制，不能超过120ml。
大部分防晒产品和补水产品都含有大量易燃易爆物质，不能带上火车。在保证安全的前提下，可以做一个小实验。在空中喷一些防晒喷雾，用打火机点燃。同时必须注意的是，这类产品大多是用自流压力容器包装的，
是一种爆炸物。除了防晒产品，还有发蜡、指甲油等。由于其易燃物质，被列为违禁物品。
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