黄瓜子粉黄瓜粉用什么水冲(黄瓜子粉黄瓜粉用什么水冲)

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黄瓜籽粉的食用方法是什么？黄瓜籽粉是壮骨补钙的最佳配方。对因缺钙引起的骨质疏松、股骨头坏死、手足抽筋、颈椎病及肝、脾、胃、肺、肾等器官疾病有康复保健作用。

黄瓜籽粉的吃法：

根据自己的需要取一粒或多粒粉末(15 - 20g约一勺)用开水冲服，每日2-3次。

服用时也可配牛奶或豆浆服用，并酌情加入蜂蜜(养颜通便)或红糖(养血)、冰糖(润肺)、木糖醇(糖尿病专用糖)，有利于早餐前吸收和晚餐后睡眠。如果沉淀物是天然膳食纤维，可以放心食用。

扩展数据：

食用黄瓜籽粉的注意事项：

1.黄瓜籽粉是一种天然物质，是黄瓜的精华。只要人们过量食用，就没有副作用。但是，在吃黄瓜籽粉的时候，大家一定要注意，绝对不能吃四环素，否则会对人体健康造成严重后果。

2.虽然可以长期吃黄瓜籽粉，但一次不宜吃太多。如果一次吃太多，容易造成钙摄入过多，引发肾结石或尿路结石等疾病。所以建议每天吃一次，一次一勺，3-10g左右。

参考来源：百度百科-黄瓜籽粉

黄瓜籽粉的正确吃法和用量是什么？用开水冲服，15-20g，约一勺，每日2-3次。也可以配牛奶或豆浆服用，还可以加入蜂蜜或红糖、冰糖、木糖醇。早餐前服用有利于吸收，晚餐后服用有利于睡眠。

黄瓜籽粉加芝麻和生菜籽效果更好。

黄瓜籽有补钙、正骨、壮骨、强身的作用，对老年人腰腿痛、骨质疏松、股骨头坏死有很好的疗效。

营养成分

其主要成分有：多种游离氨基酸(其中丙二酸在人体内具有减肥和预防冠心病的作用)和维生素、木糖、果糖、芦丁、异槲皮苷、精氨酸葡萄糖苷等苷类、胡萝卜素A、B、C、D(在动物实验中，

胡萝卜素c有抗肿瘤作用)和其他对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。

以上内容参考百度百科--黄瓜子粉、人民网--三种籽能保健

黄瓜子粉的作用黄瓜子磨成粉能补钙。

1.黄瓜子在药用中有广泛的用途，是骨伤科中续筋接骨的良药。

2.黄瓜子属于植物的种子，如果不磨碎很难吸收，所以补钙不能直接吃黄瓜子，应该吃黄瓜子粉。黄瓜子粉有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。

3.据百科全书及中国医药宝典记载，黄瓜籽粉在民间治疗疾病已有悠久的历史，很多老人都知道它是接骨、壮骨及补钙的最佳秘方。

4.对腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复其功能作用。

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