关于血液健康关于血液健康的论文(血液循环示意图)

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一滴血检测血液健康知识。人体在生命过程中不断产生自由基，人体的生老病死就是一个氧化过程。血滴检测仪通过检测血细胞和干血自由基的意识形态，有助于分析止痛的健康状况。下面介绍一下血液的健康知识。

健康的血液

红细胞不结块不结块，分散游离，充满活力。红细胞的形状和大小正常，没有多形性。

红细胞聚集的主要原因是红细胞之间排斥力的减弱，高脂肪和高脂肪蛋白也与红细胞聚集有关。

血液粘度很高，红细胞已经完全失去了活力，不仅限制了氧的自由交换，还减少了通过毛细血管的血流量。此时，单个红细胞不仅相互重叠，还会在血液中形成红细胞团块。如果不进行治疗，就会形成大的血凝块。

在正常的循环血液中，由于相互排斥，血小板分散在血液中。当细胞受损或血管受损时，血小板可以自行聚集。过多的自由基破坏精细细胞或血管，可导致血小板聚集形成团块。

这些肿块会阻塞血管，影响血液循环，并导致中风和心脏病发作。

人体需要氧气来维持正常的新陈代谢，但是在新陈代谢的过程中，也会因为氧化而产生“自由基”物质。

“自由基，化学毒性高，会破坏体内其他正常细胞，甚至攻击正常细胞，对体内分子、细胞、组织造成氧化损伤。

会导致动脉粥样硬化

自由基通过侵蚀细胞膜上的脂质破坏细胞膜，导致细胞内容物逃逸。

由于健康状况不佳，无论内外因素、生理病理，首先受到损害的总是生化代谢过程中，有氧代谢减少，无氧代谢增加，导致代谢过程中产生的一些超氧化物不能及时代谢而积累。

它首先对周围的血液系统造成氧毒性损伤。

一滴血试验无需任何特殊处理即可观察到活细胞的生物形态和早期变异，如血细胞形态和活力变异、代谢产物、血管壁脱落、细菌等。

血液与健康的关系？急！第一，运送氧气，排出废物。血液中的红细胞含有血红蛋白，血红蛋白是能结合氧气和二氧化碳的物质，它从肺部的肺泡中结合人们从空气当中吸进去的氧，然后将氧输送到全身的组织，

供组织细胞利用；失去氧后再与组织细胞代谢产生的二氧化碳结合，输送到肺部，排泄到肺泡中，随着呼吸动作的完成，二氧化碳排出，新鲜的氧气进入肺泡，再带到组织当中供细胞利用。这是血液的主要功能。另外，

组织代谢产生的废物，也溶解在血液当中，随着血液循环到肾脏经尿液排出， 也有一部分随着血液流到汗腺部位随着汗液排出。 第二，血液中的白细胞和免疫球蛋白是机体的防御力量，

保护人们身体免遭各种微生物的侵害。白细胞有吞噬消灭侵入机体的病原菌和自身衰老的细胞和细胞碎片功能，血液中的免疫球蛋白是体液免疫的主力军，身体的皮肤、粘膜、白细胞和免疫球蛋白组成了机体的综合防御体系。

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第三，血液有凝血、止血和抗凝的功能。当人们不小心划破了手指的皮肤，血液马上就会流出来，但是我们用力压住伤口后，小的伤口很快就止住血，不流了，为什么呢？这主要归功于血液当中的凝血系统。

血液还有抗凝血系统，当有血栓形成时，抗凝血系统又被激活，使一些小的血栓溶解，这主要靠纤溶酶的作用。正常情况下凝血系统和抗凝系统是处于动态平衡的，所以，人们的血液不发生血栓，也不会出血不止。

第四，血液是一个大的缓冲系统，使人们身体组织液的酸碱度总是在一定范围内保持不变，从而各个组织细胞的功能能够充分发挥。组织细胞每时每刻都在产生废物，这些物质有酸性也有碱性，

而血液就是一个大的缓冲池，能中和这些酸或碱

第五，血液是体温调节剂，可以保持人们的体温恒定不变。身体的体温调节是受神经中枢的支配，但作用的发挥主要靠血液完成。当外界环境变冷时，流到人们身体皮肤的血液减少，散热减少；当外界温度升高时，

流到皮肤的血液增多，循环加快，散热增加，这样就保持人们肌体的体温恒定。

第六，血液是内分泌器官和靶器官的媒介物。内分泌器官分泌的激素是通过血液传递到靶器官，进而发挥作用的。例如，甲状腺细胞分泌甲状腺素释放到血液中，通过血液传递到全

何谓血液血液与健康的关系 血液的组成

血液是存在于心血管系统内的流动组织，它包括细胞和液体两部分。细胞部分是指血液的有形成份，总称为血细胞。

液体部分称为血浆。人体内的血液总量约占体重的7-8%，在正常情况下，每公斤体重的血量，男性多于女性，幼儿多于成年人。

1、血浆。血浆是血液的液体成份，约占全血窖的50-60%，血浆中除含水分外，还有各种血浆蛋白、无机盐、葡萄糖、激素等物质。血浆具有维持渗透压、保持正常血液酸碱度、防御和体液调节等多种功能。

2、血细胞。血细胸分为红细胞、白细胞和血小板。

（1）红细胞。又称红血球，是血细胞中数量最多的一种。正常成年男子的红细胞数量为450-550万/立方厘米，平均为500万；成年女子为380-460万/立方厘米，平均为420万。

红细胞的主要功能为运输氧气和二氧化碳、缓冲血液酸碱度的变化。红细胞中含有一种重要的蛋白质为血红蛋白，红细胞的主要功能是由血红蛋白完成的。正常成年男子每100毫升血液中含血红蛋白12-15克，

女子为11-14克，血红蛋白与红细胞数量有密切关系。红细胞或血红蛋白数量低于正常值称为贫血。

（2）白细胞。白细胞无色，体积比红细胞大。正常人安静时血液中的白细胞数量为每立方厘米5000-9000个，其生理变动范围较大，进食后、炎症、月经期等都可引起白细胞数量的变化。

白细胞又分为有颗粒的中性粒细胞、嗜酸性料细胞、嗜碱性粒细胞和无颗粒的淋马细胞、单核细胞。白细胞的主要功能为防御病菌、免疫和清除坏死组织等。

（3）血小板。血小板无核，又称血栓细胞。正常人的血小板含量为10-30万/立方厘米，血小板数量也随不同的机能状态有较大的变化。血小板的主要机能包括促进止血作用和加速凝血两个方面，

同时还有营养和支持作用。

正常人的总血量约占体重的8%左右。一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升，而真正参与循环的血量只占全身血液的70%~80%，其余的则贮存在肝、脾等“人体血库”内，当人体出现少量失血时，

贮存在“人体血库”中的血液，便会立即释放出来，随时予以补充。

血液中的红细胞生命期约120天，白细胞约7~14天，血小板约7~9天，即使不献血，人体内的血细胞每时每刻也会衰老死亡。献血200毫升，仅占全身血量的5%，而且献血后能刺激人体造血功能，

使之旺盛地造血，故适量献血是不会影响身体健康的。

血液是由55~60%的血浆和40~45%的血细胞（红细胞、白细胞、血小板）组成的。血细胞主要是红细胞，它的机能是运送氧气到身体各部，并将代谢产生的二氧化碳送到肺部随呼气而排出体外；其次是白细胞，

它能帮助人体抵御细菌、病毒和其他异物的侵袭，是保护人体健康的卫士；再者为血小板，当人体出血时，它可以发挥凝血和止血的作用。血浆中的90%是水，其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质，

维持人体正常生命活动。

血液的功能

血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分，有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能。红细胞主要功能是运进氧气运出二氧化碳，白细胞的主要功能是杀灭细菌，抵御炎症，

参与体内免疫发生过程，血小板主要在体内发挥止血功能，血浆功能主要为营养，运输脂类，缓冲，形成渗透压，参与免疫，参与凝血和抗凝血功能。

血液的颜色

血液的颜色是有差别的，血液的红色的来自红细胞内的血红蛋白，血红蛋白含氧量多时呈鲜红色（动脉血），含氧量少的呈暗红色（静脉血）。通常献血抽的是静脉血，所以外观看上去呈暗红色。

若血含较多的是高铁血红蛋白或其他血红蛋白衍生物，则呈紫黑色。血浆（或血清）因含少量胆红素，看上去呈透明淡黄色；若含乳糜微粒，则呈乳白浑浊；若发生溶血，则呈红色血浆。

血液的生成

血液的生成很有趣，就像田径场上的接力跑，参与者有胚胎的卵黄囊、肝、脾、肾、淋巴结、骨髓等。造血始于人胚的第3周，此阶段还没有什么器官形成，一个叫卵黄囊的胚胎组织担起造血的第一责任。人胚第6周，

人体器官形成，肝脏接着造血。人胚第3个月，脾是主要的造血器官。人胚第4个月后，骨髓开始造血，这是人体最重要的造血组织。出生后，肝、脾造血停止，骨髓负起造血的全部责任。

血细胞包括红细胞、白细胞、血小板等，它们各司其职，但都来自同一种细胞——多功能干细胞。由这种细胞增殖、分化和成熟，才变为在血管里流动的各种终末血细胞。

安全的血液

安全的血液指的是这样的血液，它不含有任何病毒、寄生虫、药物、酒精、化学物质或其他能给受血者带来损害、危险或疾病的外来物质。献血者必须身体健康，没有也未曾得过任何严重的疾病。

受血者不应因受血而受到损害，献血者也不应因献血而招致风险。

人体内血液的总量

人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外，其它血细胞数量很少，常忽略不计。每个人体内的血液量，是根据各人的体重来决定的。正常人的血液总量约相当于体重的7%-8%，

或相当于每公斤体重70-80ML，其中血浆量为40-50ML。每立方毫米血液中有400-500万个红血球，4000-11000个白血球，15-40万个血小板。另外，同样体重的人，

瘦者比肥胖人的血量稍多一点，男人比女人的血量要多一些。

体育锻炼对血液成分的良好影响

1、体育锻炼对红细胞数量的影响。

体育锻炼对红细胞数量可产生良好的作用，主要表现在可使红细胞偏低的人红细胞含量增加。有研究工作者证实，运动员和经常参加体育锻炼的人安静时红细胞数量比不参加体育锻炼的人略高。

但人体内的红细胞数量并不是越多越好，红细胞数量过多，会增加血液的粘滞性，加重心脏负担，对机体也是不利的。因此，体育锻炼可使红细胞数量偏少的人有所回升，但不会使红细胞数量过多。

体育锻炼对血红蛋白会计师的影响基本同红细胞的变化。

2、体育锻炼对白细胞数量和免疫机能的影响。

体育锻炼是否能提高机体的抗疾病能力主要与白细胞数量及免疫蛋白含量有关。研究证实，合理的体育锻炼可以提高白细胞的数量和功能，特别是可以提高白细胞分类中具有重要作用的淋巴细胞的数量，

这对于提高机体的疾病能力是至关重要的。另外，体育锻炼还可以提高体内的自然杀伤细胞数量和免疫球蛋白水平，亦可有效地提高机体抗病、防病的能力。

血液与健康的关系健康与血液的关系一、血液酸碱平衡的重要

日本非常著名的医学博士系川先生曾经强调过「血液浊而易致病，酸性体质容易患慢性病」野y话也就是系川先生一生苦心研究医学的总结，据东京大学医学部之研究，测定600名癌症患者唾液的酸碱性，

结果有90%是酸性，令人出乎意料的是其中的85%的癌患，竟为PH5.8以下之强酸性体液，此种惊人之事实，足证酸性体质严重影响人体的健康，因此在平时就将体液保持「微碱性」，并保有自力治疗疾病的体质，

加上适当而切实的摄食与运动，这就是健康的原动力。

【酸碱平衡是健康的第一要务】

细菌的温床就是酸毒血液，俟细胞中毒老化衰亡时，细菌便猖狂施虐于细胞和组织。

二、血液酸性化的原因

人们一天廿四小时由口鼻要吸入约卅磅(13.6公斤)的空气(充满氧、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳、一氧化氦等气体)，

由口吃进约廿磅左右的食物(水、油、米、鱼、肉、糖、水果、蔬菜、药品、矿物质等等)，空气由肺溶解进入血液，食物由消化系统吸收进入血液，不洁的空气，污染的食物终将污染血液，下面就是污染的过程。

1.空气污染工厂、汽车、飞机等排出的毒烟中充满一氧化氮(NO)、二氧化(CO2)、

氧化碳(CO)、硫酸(H4SO2)、氯气(CL2)等气体，

当空气中充满过多以　 多种气体会直接侵害人类的鼻、喉、气管，当它被吸入肺中，溶入血

中变成污染血液的酸性物质，根据以上人体每天吸入13.6公斤的气体

计算，这样污染的空气溶入血液中的酸性物质是相当可观的数目也是

致病之主因。

2.水质污染工厂排水、农药的滥用，促使水中含有多种有害物质，水是人体中不

可或缺的最重要物质，我们每天摄取水量约在数千CC以上，纯净的水

是健康的必需品，污染的水质会造成不可计数的损害，像日本水银事

件，台湾、嘉义沿海地区的乌脚病等都是水质不良的原因。

3.美食的污染一般通称的美食即鸡、鸭、鱼、肉以及米、麦、色香味俱全的烹调，

加工罐头添加大量磷酸盐或其它防腐保鲜的食品等，由于上述食品中

大部份均属多磷少钙的酸性食品，例如米中，磷钙之比约为27：1、鸡

肉为280：6、磷为钙的70倍之多，依酸碱的营养观点来看，米面、肉类

乃是高酸性的食品，摄食太多是会污染血液使身体失去酸碱平衡。

4.缺少运动缺少运动会使脂肪积集细胞内，由于燃烧醣类养分产生的二氧化碳

(CO2)不容易随血液迅速循环排出体外，而积存在血液中污染血液，使

人疲劳不易恢复。

5.成药污染靠药品生存的生活是恐怖的生存方式也是长期污染血液的主因。

6.化学品污染各种洗洁剂，防腐剂的普遍使用，植物的残留农药，动物体内的抗生

素，贺尔蒙等也是造成污染血液的主因。

7.情绪与压力怒者伤肝、悲者伤心、思者伤脾、忧者伤肺、恐者伤肾，故身心平衡

才算健康。

三、什么是酸毒的血液

污染的血液其实就是酸毒血液，确切的说：即血液中充满过多的脂肪、蛋白质（胆固醇）、二氧化碳及非细胞生长所需的硫酸、尿酸、焦葡萄酸、水银（汞）和其它化合物，如多氯联苯、DDT等物质，以致血液毒化之谓。

四、什么是理想的血液

理想的血液应该是无酸无毒，且偏弱碱性，（介于酸碱度PH7.3PH7.5之间）充分营养，不具其它不必要的废物。

五、血液中之「钙离子」

人的血液约为五公升，由血球和血清等合成，而含于血清中之「钙」量，以健康人为例，在100cc中存在约10mg，在此10mg之钙中，单独活泼的运动之「钙离子」有4mg，

和血清蛋白结合之「结合型钙」，占其余之6mg钙离子量依身体状态而变化，但结合型钙量不会变化，「钙离子」在健康时约为4mg，但如有疲劳或轻微病症时，将少于3mg，又患慢性症状时，降为2.5mg，

如更为重症就减到1.5mg左右。

因此，血液中的钙离子量可左右人的健康，为脱离病态，恢复健康，必须保持适量的钙离子为其首要条件。

六、依血液之碱性酸性区分健康或患病之理由

人的血液因钙而产生健康无病的弱碱性或因缺乏钙而呈多病的酸性，其理由可归纳成以下三点：

、弱碱性的血液因呈「潺潺性」而有良好的血液循环，细胞因而容易取得营养，更

能顺利代谢废物。

、钙离子可溶解附着于血管的胆固醇，因此增加血管之畅通，又能挤压堵塞毛细血

管前之胆固醇及老废物，因此血液的循环越来越好。

、在弱碱性血液病原菌或过滤性病原体（化脓菌、传染病菌、结核菌、感冒滤过性

病原体、瘤病毒、其它所有病原体）无法繁殖，相反地(1)酸性血液呈糊状因而血液

循环不良。(2)酸性血液里，胆固醇堆积于血管中，血管逐渐缩小，最后胆固醇及老

废物在毛细血管前堵塞，因此血液循环越来越差。(3)酸性血液里，各种病原体逐渐

繁殖成为病态。

如此，血液弱碱性与酸性明显就可区别人的健康或患病了，在弱碱性血液里，有良好的血液循环，因此各种营养素、水份及氧气就可顺利送到身体的各个部位，废物及二氧化碳亦可畅顺地被排出，

细胞很快完成新陈代谢任务，病态亦在细胞更生中消失了。

相反地，在酸性污浊的血液循环中各种营养素、水份及氧气无法顺利被送到身体各个部位、老废物及二氧化碳无法被排出，细胞无法完成新陈代谢的任务，身体也变为病态而生病。

万病是血液循环不良所引起的，按摩、针灸术、贴沙隆巴斯、或服药等等，都是为了改善血液循环而已。

钙引导血液成为弱碱性之事和时下所谓「血管的水沟流着清净的水」意义是相同而易理解的，在没有淤塞的清流中，不会生孑孓或蛆虫，

同样的在潺潺的弱碱性的清净血流中不会发生病原菌或病毒体是一定的道理。

如何让血液健康干净记得常吃这4种食物1 洋葱

因为洋葱中独含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

2 黑豆

黑豆在古代看来就是肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有解表清热、养血平肝、补肾滋阴、补虚黑发之功效。

在利血方面，黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

3 猕猴桃

猕猴桃含有Vc、Ve、Vk等多种维生素，膳食纤维也很丰富，VC含量比苹果、柑橘高出好多倍。

其含有的大量果胶可降低血中胆固醇浓度。猕猴桃还富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，有助降低冠心并高血压、心肌梗死、动脉硬化等心血管疾病的发病率。

4 大蒜

大蒜中的大蒜素，可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态，因此无论是患有高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，每天食用两瓣蒜，

都有辅助降压、扩张血管、降糖甚至抵抗肿瘤的作用。

注意：有口苦咽干、口舌生疮、心烦胸闷等上火症状时尽量少吃或暂时先不食用；胃病患者不宜生食大蒜。

血液健康，就代表着人的身体健康吗？显然不是。

人的构成是复杂的，骨骼，肌肉，神经，动静脉，淋巴……只有血液是健康的，并不代表这个个体就是健康的。当然，如果一个人的其它组织结构发生病变的话，或多或少都会影响到血液，

所以血液健康其实也在提示着身体暂时没有大的病变，各个系统都是相辅相成，互相协调的。建议做全身检查，及早发现病变。

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