夏天家常菜100道菜谱夏天家常菜谱100道简单(家常菜菜谱大全100道图片)

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夏季食谱有哪些？1.鸡蛋拌黄瓜，简单，朴实，家常，是一道很北方的菜。

2、夏季人体损耗大，茄子含有维生素E，有止血、抗衰老的作用。经常吃茄子可以延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜，其紫色的外皮富含维生素E和维生素P，是其他蔬菜不可替代的。

3、夏季食物做法大全食谱如下：糖醋拌苦瓜。做法原料：苦瓜1个。辅料：白醋1大勺，糖1大勺，盐2克，山楂饼适量，蒜1根。步骤：苦瓜洗净，去瓤，切成薄片。将锅用水烧开，加入盐和几滴油，将苦瓜焯一下。

夏季懒人食谱1。好吃易做懒人食谱——肉沫蒸蛋原料鸡蛋、猪肉馅、油、盐、葱、姜、姜。做法把鸡蛋打在碗里，加一点酱油和盐，搅拌均匀。

2、懒人食谱食谱|马人炖香菇食材：香菇10朵、熟白芝麻、油、甜面酱、高汤做法：1)香菇洗净，挤干水分。2)锅中放少许油，放入香菇翻炒。3)锅里放油，翻炒甜面酱。

4)加入香菇翻炒。

3.适合懒人的简单食谱有两个，如下：腊肉焖饭食材：准备适量大米，洗净。切一些腊肉丁、四季豆丁、胡萝卜丁、大葱丁备用。开始蒸饭：蒸饭的时候，水可以在米饭上面1cm以下，这样米饭就不会变硬发粘。

4、懒人食谱做法大全豆豉蒸鸡翅原料鸡翅350克(约8-10只)、葱1根、姜1小块、蒜1瓣、干辣椒3个、干豆豉1汤匙、蚝油1茶匙、酱油1/2汤匙、料酒1/4茶匙、香油和糖、盐少许。

5、分分钟懒人食谱推荐剁椒薯片食材：300g土豆、剁椒、盐、葱、胡椒粉、猪油做法：1)土豆一个，洗净去皮。2)用工具切成块。(直接切入水中)3)控干水分。

夏季食谱的做法很普遍。1.夏季食物做法的食谱如下：糖醋拌苦瓜。做法原料：苦瓜1个。辅料：白醋1大勺，糖1大勺，盐2克，山楂饼适量，蒜1根。步骤：苦瓜洗净，去瓤，切成薄片。将水加入锅中煮沸，

加入盐和几滴油，将苦瓜焯一下。

2.将花生油放入干净的锅中，烧至八成熟。用苦瓜条翻炒几分钟，加盐、料酒、味精，淋上香油，即可食用。夏季食谱第一，经常用玉米。菜名：玉米片粥。材料：玉米片50克，大米100克。

3、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道非常爽口的夏季凉菜，制作方法也很简单。黄瓜切片，加入适量盐和醋腌制20分钟，然后加入蒜末、香菜、红辣椒等调料拌匀。

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