自W的时候看的(自w时看的东西)
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自W的时候看的 自W合适的频率以及好处
自W开始过早过晚都不会对身体造成什么影响，男性的自W频率分布在每月一次或者一天两三次，由于个体差异比较大，所以没有标准的频率，即使是自W，频率过高的人，自W也没有对身体造成损害，大约90%的男性和70%的女性通过自达到X高C，所以自W实际上有很多好处，自W能够避免性病传播，是安全的X行为。自W能够促进睡眠，因为X高C会让人感到轻松满足。
如果睡前在床上自W，如果睡前在床上自W，入睡会变得很容易。自W会缓解抑郁，提高一个人的自尊水平。
自W可以帮助一个人了解自己的身体，了解自己的X冲动。自W可以改善女性婚内X高C的能力，从而改善关系。自慰就和吃饭一样，是正常的需求。适度的自W不仅对人没有危害，而且是基本人身权利。这是你的身体，你不需要为自己的欲望和快乐感到羞愧。最后祝天下有情人永葆激情，爱上加爱！
【自w的前世今生有害论】
关于自W有很多流言，比如降低记忆力、变丑、精神萎靡、影响生育能力。
现代性学研究自W的好坏早有研究：自W的影响和其他的x行为活动没有根本的区别，有节制的自慰并不会对健康造成什么危害。如果说自慰对人真有什么损害的话，那也是社会的谴责引发的内心恐惧与自责。
【自W会让生殖器变黑】
多项现代教育研究发现，自W是“自我身体探索的”的绝佳途径。通过自慰，青少年更进一步了解自己的身体以及性需求，可以为成年时X爱做好充分准备。
一项研究还发现，有个性伴侣以后，自W行为并不会戛然而止，近期调查发现，一些人结婚以后仍然有自W，只不过不再频繁而已。
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