婚后性欲不高是怎么回事(婚后女性会有什么症状(结了婚之后生理期不规律了))

婚后性欲不高是怎么回事， 结婚几年，很多情侣已经失去了恋爱时的激情。从以前恋爱时腻在一起，到现在分床分房睡，婚后兴致不高。原因是什么？

婚后性欲低下是怎么回事？

1.饮食不规律。现在很多年轻夫妇根本不注意饮食。可能是因为两个人都要工作，没有时间考虑吃饭的问题。他们有时间吃饭，却连饭都不吃，很不规律。这会导致营养不良，在营养不良的情况下，性欲也会下降。

2.矛盾的夫妻难免会吵架，但如果总是吵架，夫妻关系自然会受到影响。当出现感情问题时，对方对性的欲望会逐渐降低，因为感情问题影响了自己的性欲，或者说影响了对方的性欲，所以夫妻在生活中可以发生争吵。

但是争吵不能持续太久。

3、家庭装修或家庭环境卫生问题。如果家里装修乱七八糟，卫生条件不太好，家里总是乱七八糟。生活在这样的环境中也会对男女的性欲产生一定的负面影响，主要是环境导致情绪压抑，从而影响性欲。

4.睡眠不规律也是如此。现在很多夫妻睡眠不规律，要么熬夜，要么早上不起床，要么晚起，导致睡眠不足。这些会危及你的健康，也会因为健康问题，导致性欲下降，这也是需要注意的。

5.压力很大。现在的夫妻，尤其是有了孩子之后，生活压力很大，而且这种压力随着年龄的增长越来越大。可以说是老少皆宜。在这样的压力下，很多情侣渐渐失去了激情。他们每天想的都是怎么赚钱，怎么生活。

他们哪里能想到性到底有没有激情？这样，性欲就会不断下降。所以已婚夫妇生活中有很多不良习惯，或者因素会影响你的性欲。如果你想让你的性生活充满激情，你需要更加关注生活的方方面面。

最重要的是你的身心健康。

6.家庭成员一般来说，如果家庭成员过多，比如与父母同住，必然会对夫妻性生活产生一定的不利影响。同时，也是因为和父母住在一起会减少性生活的频率，或者说要花时间做爱。在这种情况下，性生活往往是仓促进行的，

没有激情，夫妻双方都会逐渐对性生活失去兴趣，性欲也会下降。

大多数夫妻分床睡的原因

1.年龄长到中年，夫妻之间的亲情更多了，爱情几乎变成了亲情。而且身体也不像年轻的时候了。身体出问题后，不太想其他的，更多的关注自己。如果睡在一张床上，休息不好。最好分床睡。

这对双方的健康都有好处。

2、各方面的压力到了中年，要处理的事情越多，除了工作，还要操心家庭和孩子。其实大部分中年男性的工作压力还是很大的。劳累了一天，都想好好休息一下，缓解一下疲劳，所以很多情侣都不想睡在一张床上。

其实这也是出于好心，怕影响对方休息。

3.因为睡眠或者一些习惯，人到中年以后睡眠质量很差，有的甚至看手机或者抽烟。为了不影响另一半的休息时间，他们会分床睡。其实分床睡两次是很正常的，只要能正视夫妻间的一些小问题小摩擦，及时消除隐患。

夫妻之间重要的陪伴和理解，不容易如影随形，要好好珍惜。

4.大多数女性到了中年，就会进入更年期，这期间女性的心理和生理都会发生很大的变化。这期间她们会觉得特别焦虑，所以选择和老公分床睡，可以避免心情不好的时候无缘无故的对老公发火。

和他们争吵。而且在更年期，我更喜欢一个人在安静的环境里，这样可以认真反省自己，不伤害双方的感情。

一周住一次正常吗？

根据年龄的不同，正常的性生活次数也不同。一般20-30岁每周3-4次，30-40岁一般2-3次。40岁以上的人建议一周一到两次。关于年龄和性生活的关系，

有一个公式可以准确计算出适合不同年龄的性生活次数：年龄的十位数乘以九，十位数是天，个位数是次。比如30岁是3乘9得到27，也就是说20天内恋爱7次是最合理的。

规律性生活的好处

1.许多心理学家认为，性生活是缓解压力的最佳方式。

2.促进夫妻性生活规律和谐，既能感受到生活的乐趣，又能增进夫妻感情。

3.预防尿失禁可以增强骨盆肌肉的力量，从而更好地控制排尿，有效预防尿失禁。

4、减肥性生活仍然是一项很好的运动，性生活每分钟可以消耗32卡路里左右，长期规律的性生活可以有效减肥。

5.预防妇科疾病的研究表明，每周至少有两次性生活的人免疫系统明显增强，不易感染感冒病菌。

5、帮助睡眠，性生活时人体释放促进睡眠的内啡肽，让情侣在玩一会儿后迅速进入甜蜜的梦境。

婚后性欲不高是怎么回事，以上就是本文为您收集整理的婚后性欲不高是怎么回事最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。