乌龙茶的功效与作用(乌龙茶的功效与作用会失眠吗)
【乌龙茶的功效与作用（乌龙茶的功效和作用）】乌龙茶具有提神醒脑、生津利尿、解毒防暑、杀菌消炎、祛寒除酒、消化去油腻等功效。乌龙茶的作用是调节血脂，减肥，美容。
具体分析如下：
1、功效
乌龙茶具有提神醒脑、生津利尿、解毒防暑、杀菌消炎、祛寒除酒、除油腻之功效。
2、函数
调节血脂：乌龙茶中含有亚油酸，这是一种不饱和脂肪酸。它能降低血液黏度，增加血液流动性，降低胆固醇，因此具有调节血脂的作用。
减肥：乌龙茶具有溶脂减肥的作用，因为茶叶的主要成分之一鞣酸与脂肪代谢有着密切的关系。
美容美容：乌龙茶中的茶多酚是水溶性物质。用它们洗脸可以清除面部油腻，缩小毛孔。此外，乌龙茶中的多种维生素可以为皮肤细胞提供营养，具有美容养颜的功效。
3、禁忌的人
肠胃虚弱者、便秘者、过敏者不宜饮酒;严重失眠者忌饮酒。
4、副作用
乌龙茶可能会加重便秘，并可能导致大脑过于兴奋而无法休息，影响睡眠。
建议：适量饮酒。
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